Наггетсы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе700г
- специи1г
Пищевая ценность
- Белки41г45.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории194кКал8.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаКуринное филе нарезать ломтиками среднего размера, обмакнуть в смеси яйца, соли и перца и обвалять в панировочных сухарях. и выложить на сковородку и обжаривать на растительном масле до золотистой корочки с каждой стороны, или можно выложить на противень и запечь в духовке.
Комментарии
1Пожалуйста, расписывайте рецепт по шагам в отдельных окнах!