Зеленая фасоль с миндалем и клюквой
Описание рецепта
Вкусный и не сложный гарнир к основному блюду, например. Или как дополнение к гарниру. Орехи используем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль зеленая стручковая300г
- соль1щепотка
- свежемолотый черный перец по вкусу
- оливковое масло2ст. л.
- орехи пекан0.3стакан
- клюква2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории171кКал7.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В небольшой емкости довести воду до кипения, посолить, положить фасоль. Готовить примерно 5 мин.
- Шаг 1
На горячую сквороду вылить оливковое масло, затем орехи и клюкву сушеную. Добавить фасоль, посолить и поперчить. Перемешать.
- Шаг 2
Переложить на тарелку и подаем к столу. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота
Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри
Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются
Комментарии
12Представляю,как вкусно!!!😋😋😋
Люблю салаты на основе зеленой фасоли! 😋 Аля, очень интересный вариант!
Это даже как тёплый салат вкусно,Алечка! 😊🍀😌
Вкусно! 😃 Аля мне так нравятся твои рецепты 😘😘😘
Классное предложение! Я ,например,люблю подобные блюда делать как дополнение к макаронам с мяском.😊Этот вариант гарнира тоже берем на вооружение.💖🌹😜