Курица с томатами и фетой
Описание рецепта
По рецепту идут куриные грудки, на деле можно использовать любимые части курочки: ножки или бедрышки ,грудки. Грудки готовятся всех быстрей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок3зубчик
- соль1щепотка
- черный перецпо вкусу
- оливковое масло2ст. л.
- небольшая луковичка1кг
- томаты в собственном соку400г
- куриное филе4шт.
- сыр фета крошкой0.5стакан
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории415кКал17.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку до 200 гр. На большой сковороде разогреть оливковое масло. Добавить лук и чеснок и готовить примерно 5 мин.помешивая.
- Шаг 1
Добавить порезанные томаты, если у вас свежие помидоры, готовим примерно 5-10 мин. Готовые томаты быстрее.
- Шаг 2
Куриные части посолить и поперчить по вкусу.
- Шаг 3
Выложим в жаропрочное блюдо части курицы и помидоры с луком. Если у вас не грудки готовим примерно 40 мин. Затем достанем из духовки. посыпаем сверху фетой и поставим обратно на 15 мин.
- Шаг 4
Готовые части курицы подаем с фетой и помидорами и выбранным гарниром. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Комментарии
16Приготовила сегодня..😎 Ну очень вкусно! 😊😋💐
Алечка, готовила на днях курочку. Очень быстро и очень вкусно. Для лета- самое то😋 Спасибо💐🌸
😘😋😋😋
В таком сочетании курочка просто бесподобна!pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Не смотря на ночь, съела бы такую курочку не задумываясь!!!!!!!!!!😋😋😋😋😍