
Молодой барашек с анчоусами, чесноком и лимоном
Описание рецепта
Для любителей баранины. Нам потребуется нарезка котлеты на косточке. Готовим на гриле. Рецепт из книги.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимонный сок4ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- анчоусы5шт.
- лук зеленый4шт.
- чеснок4зубчик
- лимонная цедра1.3ч. л.
- черный перецпо вкусу
- ягнячьи отбивные на косточке8шт.
- лимоны1шт.
Пищевая ценность
- Белки226г251.11% от дневной нормы
- Жиры210г262.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории2939кКал122.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Приготовим маринад. Филе анчоусов порезать мелко, в блюдо выложить вместе с лимон. соком, олив.маслом, перемешать. Добавить масло от анчоусов. Перемешать. Затем порезанный зеленый лук и порубленный чеснок, лимонная цедра и черный перец 1/2 ч.л. Отложим 1-2 стол.л маринада в отдельную емкость.
- Шаг 1

Выложим в маринад баранину. Маринуем 20 мин. при комнатной тем-ре или закроем пищевой пленкой и 2 часа в холодильнике, переворачиваем в процессе маринования.
- Шаг 2

За 30 мин. до приготовления достанем из холодильника. Гриль разогреем. Выложим котлеты на гриль и готовим до медиум прожарки или полной готовности.
- Шаг 3

Подаем с гарниром и лимонными дольками по желанию. Сверху выкладываем отложенный маринад. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10

















Комментарии
29Вот это да, Аля, какое ароматное мясо, очень люблю ягненка, поэтому уношу с огромной благодарностью!!!😋😋😋💗😘
Ох Аляяя....ну даже не могу представить как вкуусно! особенно если он молодой....😎😎😎
Анчоусы не смущают 😌...,интересно бы попробовать))) 😉💐
Великолепно!!!!!😃
Ой,как вкусно😋...жаль баранины нет😠