Молодой барашек с анчоусами, чесноком и лимоном

Молодой барашек с анчоусами, чесноком и лимоном

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для любителей баранины. Нам потребуется нарезка котлеты на косточке. Готовим на гриле. Рецепт из книги. Кол-во я делаю меньше, чем в рецепте.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки226г
    251.11% от дневной нормы
  • Жиры210г
    262.50% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории2939кКал
    122.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Приготовим маринад.
Филе анчоусов порезать мелко, в блюдо выложить вместе с лимон. соком, олив.маслом, перемешать. Добавить масло от анчоусов. Перемешать. Затем порезанный зеленый лук и порубленный чеснок, лимонная цедра и черный перец 1/2 ч.л. Отложим 1-2 стол.л маринада в отдельную емкость.

    Приготовим маринад. Филе анчоусов порезать мелко, в блюдо выложить вместе с лимон. соком, олив.маслом, перемешать. Добавить масло от анчоусов. Перемешать. Затем порезанный зеленый лук и порубленный чеснок, лимонная цедра и черный перец 1/2 ч.л. Отложим 1-2 стол.л маринада в отдельную емкость.

  • Шаг 1 Выложим в маринад баранину. Маринуем 20 мин. при комнатной тем-ре или закроем пищевой пленкой и 2 часа в холодильнике, переворачиваем в процессе маринования.

    Выложим в маринад баранину. Маринуем 20 мин. при комнатной тем-ре или закроем пищевой пленкой и 2 часа в холодильнике, переворачиваем в процессе маринования.

  • Шаг 2 За 30 мин. до приготовления достанем из холодильника. Гриль разогреем. Выложим котлеты на гриль и готовим до медиум прожарки или полной готовности.

    За 30 мин. до приготовления достанем из холодильника. Гриль разогреем. Выложим котлеты на гриль и готовим до медиум прожарки или полной готовности.

  • Шаг 3 Подаем с гарниром и лимонными дольками по желанию. Сверху выкладываем отложенный маринад. Приятного аппетита.

    Подаем с гарниром и лимонными дольками по желанию. Сверху выкладываем отложенный маринад. Приятного аппетита.

Оценить552
0

Автор рецепта

Что готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

29
Оставить комментарий
  • Софья79

    Вот это да, Аля, какое ароматное мясо, очень люблю ягненка, поэтому уношу с огромной благодарностью!!!😋😋😋💗😘

    • Liza Oliver

      Ох Аляяя....ну даже не могу представить как вкуусно! особенно если он молодой....😎😎😎

      • Т

        Анчоусы не смущают 😌...,интересно бы попробовать))) 😉💐

        • Снежинка Татьяна

          Великолепно!!!!!😃

          • Натали М

            Ой,как вкусно😋...жаль баранины нет😠

            Оставить комментарий