Из риса получается лучшая каша на свете, но если варить ее на одном молоке, то она может пригореть. Сюда идеально подойдут потемневшие бананы, которые дети есть уже не хотят, и на работу их с собой не

Юлия Высоцкая

14 сентября 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Рисовая каша с корицей, медом и сухофруктами

Если любите жидкую кашу, добавляйте сухофрукты вместе с водой, в которой они варились. Готовую кашу можно посыпать любыми орехами.

Юлия Высоцкая

05 ноября 2009

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Кукурузная каша с грушей, изюмом и клюквой

Клюква подойдет любая — и свежая, и вяленая.

Юлия Высоцкая

07 июня 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Рисовая каша с яблоками, медом и корицей

Если вы любите более хрустящие яблоки, то обжаривайте не слишком долго. Хорошо также добавить к ним немного рома или экстракта миндаля.

Юлия Высоцкая

24 мая 2010

Вата-завтрак йога, или "До обеда точно хватит"

Сабина

05 июня 2013

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Не знаю, как у вас по утрам, но у меня здесь холод невозможный. Ну, а когда холодно, да ещё и пасмурно, нужно себя радовать. Радуюсь строго по аюрведическим правилам, желая успокоить вату с утреца, чтобы потом не было эксцессов ближе к вечеру :) Приятного йогического аппетита!

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

3 ст.л. цельнозерновых хлопьев (у меня 5 злаков), требующих долгой варки

2 дольки или колечка сушёного яблока

2 кураги

2 ореха кешью

1 бразильский орех

1 грецкий орех

50 мл воды + 100 мл обезжиренного молока (или по-правильному 75 мл воды + 75 мл сливок)

0,5 ч.л. кокосового сахара или сиропа агавы

щепотка корицы

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/6

Мелко режем сухофрукты (лучше залить их на ночь водой вместе с орехами).

На весь экран

# шаг 2/6

Смешиваем молоко (или сливки) с водой.

На весь экран

# шаг 3/6

Добавляем хлопья и фрукты, доводим до кипения на среднем огне.

На весь экран

# шаг 4/6

Варим на медленном огне, пока хлопья значительно не разбухнут.

На весь экран

# шаг 5/6

В это время режем орехи (их варить не надо!).

На весь экран

# шаг 6/6

Сервируем готовую вата-кашу, подсластив кокосовым сахаром или сиропом агавы и посыпав корицей (на любителя).

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Машевая каша с рисом

Каша машевая с рисом. Она не только очень вкусная, но и очень полезная. Маш снижает уровень холестерина и сахара в крови, обладает мочегонным действием. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кто

Ольга

28 февраля 2017

Рецепты

Гречка с грибами для Ильи Ковригина

Помните, диалог в вагончике-столовой Ильи Ковригина с лесорубом из всеми любимого фильма «Девчата»? — Любишь ее? — Кого это? — Гречку! — Обожаю! И так, ароматная гречневая каша с

Констанция

13 января 2017

Рецепты

Гранола

Хрустящая ароматная гранола с орехами и изюмом по рецепту Энди Шефа! Кушаем с йогуртом, кефиром или молоком, также можно добавить любые фрукты и ягоды. Начните свое утро вкусно!