Салат из копченой курицы, манго и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень освежающий и безумно вкусный салат! Удачное сочетание ингредиентов с ароматной заправкой. Можно подавать на большом блюде, но эффектнее будет смотреться порционно в прозрачных бокалах. Удивите и порадуйте ваших гостей.)))))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица200.0г
- авокадо1.0шт.
- манго1.0шт.
- рукола1.0горсть
- мед1.0ст. л.
- горчица дижонская1.0ст. л.
- оливковое масло3.0ст. л.
- лимоныпо вкусу
- гранатыпо вкусу
- перец черный1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории552кКал23.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для заправки смешать в небольшой миске горчицу, мед, оливковое масло и 1-2 ст. л. лимонного сока. - Шаг 1
Все хорошенько взбить до состояния эмульсии. Отставить в сторону. - Шаг 2
Миндальные лепестки немного обжарить на сухой сковороде. - Шаг 3
Руколу вымыть и обсушить. - Шаг 4
Куриное филе, авокадо и манго, нарезать тонкими ломтиками. Авокадо сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел. - Шаг 5
Выложить в стакан руколу. Сверху на руколу куриное филе, манго и авокадо. Полить заправкой. Посыпать миндальными лепестками и зернами граната. Приятного аппетита!
Оценить555
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Кожура и хвостик: как по виду распознать сладкий и свежий мандарин — эксперт РОСБИОТЕХа
Эксперты посчитали, сколько россияне потратят на алкоголь к Новому 2026 году
Въедаются навсегда: пятна от каких продуктов сложнее всего удалить с одежды
Комментарии
17Мне очень нравится этот салат! Все мои любимые продукты! 😊🌸
Отличное 😍 решение, 💖 Светочка!!!
Светочка, блеск! Мой "пальчик" тебе!😘
Очень вкусно и красиво!😋💐
Салат бесподобный 😘😘😘