Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Овсяный суп с зеленой гречкой а ля "Привет худеющим" ("Холодные супы")

Овсяный суп с зеленой гречкой а ля "Привет худеющим" ("Холодные супы")
Приготовление
8 часов и 3 минуты
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Всем известно действие гречки. Особенно оно известно тем, кто периодически сидит на диетах или пытается это делать. Очевидно, что худеют не на варёной гречке, а на сырой, замоченной на ночь. Без соли. Без специй. Без ничего. Я предположила, что непрожаренная, т.е. зелёная гречка, в этом плане должна быть ещё полезней. Так родился этот освежающий и очищающий, сытный, но лёгкий супчик на утро. Приятного!
В кулинарную книгу
Ингредиенты

50 г зелёной гречки
150 мл кипятка
200 мл овсяного молока
корица и / или мускатный орех и / или гвоздика

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Заливаем гречку кипятком и оставляем на ночь набухать под крышкой.
На весь экран
шаг 2
Утром сливаем лишнюю жидкость, промываем гречку холодной кипячёной водой и перекладываем в мисочку.
На весь экран
шаг 3
Заливаем гречку овсяным молоком.
На весь экран
шаг 4
При желании посыпаем корицей, мускатным орехом и / или гвоздикой. Но можно и так суп подавать. Худеть, так худеть.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
burro.salvia
burro.salvia
12.06.2013 02:59:39

Сабина, интересный супчик, беру на заметку!.... Состав продуктов понравился! 😉 😋 😇

Сабина
Сабина
12.06.2013 10:32:32
burro.salvia,

Я рада! Приятного аппетита! 😘

ТатьянаS
ТатьянаS
12.06.2013 01:40:07

Сабиночка, 🌷 мне твои супчики 😇 все нравятся 😉...

Сабина
Сабина
12.06.2013 01:41:46
ТатьянаS,

Танюша, спасибо! Стараюсь. 😊 Раз уж супный режим до 12-го pooh_lol

Лариса
Лариса
11.06.2013 22:58:30

Сабина, а что такое овсяное молоко?)

Сабина
Сабина
12.06.2013 01:40:39
Лариса,

Овсяное молоко - это то, чем тешат себя веганы и / или вегетарианцы, когда обычное молоко либо нельзя, либо здоровье не позволяет, либо когда оооочень разнообразия хочется. Рецепт приготовления был днём раньше 😊 Ссылка ниже (или выше?).

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
11.06.2013 09:56:21

Ага! Это, я так понимаю, следующий эксперимент...Поскольку молоко у меня уже есть, значит бум пробовать. Главное, что и зеленой гречки - ну просто завались! pooh_lol

Сабина
Сабина
11.06.2013 10:00:06
Елена Ковач (kovachev),

Вот и славненько! Я тут подумала: а ведь этот суп можно и солёным сделать?! Зелени туда ещё покрошить... 🌻

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
11.06.2013 10:04:46
Сабина,

Можно! Попробуем...pooh_lol🌻