+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Овсяный суп с зеленой гречкой а ля "Привет худеющим" ("Холодные супы")

Овсяный суп с зеленой гречкой а ля "Привет худеющим" ("Холодные супы")
Приготовление
8 часов и 3 минуты
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Всем известно действие гречки. Особенно оно известно тем, кто периодически сидит на диетах или пытается это делать. Очевидно, что худеют не на варёной гречке, а на сырой, замоченной на ночь. Без соли. Без специй. Без ничего. Я предположила, что непрожаренная, т.е. зелёная гречка, в этом плане должна быть ещё полезней. Так родился этот освежающий и очищающий, сытный, но лёгкий супчик на утро. Приятного!
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

50 г зелёной гречки
150 мл кипятка
200 мл овсяного молока
корица и / или мускатный орех и / или гвоздика

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Заливаем гречку кипятком и оставляем на ночь набухать под крышкой.
На весь экран
шаг 2
Утром сливаем лишнюю жидкость, промываем гречку холодной кипячёной водой и перекладываем в мисочку.
На весь экран
шаг 3
Заливаем гречку овсяным молоком.
На весь экран
шаг 4
При желании посыпаем корицей, мускатным орехом и / или гвоздикой. Но можно и так суп подавать. Худеть, так худеть.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
burro.salvia
burro.salvia
12.06.2013 02:59:39

Сабина, интересный супчик, беру на заметку!.... Состав продуктов понравился! 😉 😋 😇

Сабина
Сабина
12.06.2013 10:32:32
burro.salvia,

Я рада! Приятного аппетита! 😘

ТатьянаS
ТатьянаS
12.06.2013 01:40:07

Сабиночка, 🌷 мне твои супчики 😇 все нравятся 😉...

Сабина
Сабина
12.06.2013 01:41:46
ТатьянаS,

Танюша, спасибо! Стараюсь. 😊 Раз уж супный режим до 12-го pooh_lol

Лариса
Лариса
11.06.2013 22:58:30

Сабина, а что такое овсяное молоко?)

Сабина
Сабина
12.06.2013 01:39:19
Лариса,

Буду краткой: http://www.edimdoma.ru/retsepty/55257-ovsyanyy-sup-dlya-zavtraka-holodnye-supy

Сабина
Сабина
12.06.2013 01:40:39
Лариса,

Овсяное молоко - это то, чем тешат себя веганы и / или вегетарианцы, когда обычное молоко либо нельзя, либо здоровье не позволяет, либо когда оооочень разнообразия хочется. Рецепт приготовления был днём раньше 😊 Ссылка ниже (или выше?).

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
11.06.2013 09:56:21

Ага! Это, я так понимаю, следующий эксперимент...Поскольку молоко у меня уже есть, значит бум пробовать. Главное, что и зеленой гречки - ну просто завались! pooh_lol

Сабина
Сабина
11.06.2013 10:00:06
Елена Ковач (kovachev),

Вот и славненько! Я тут подумала: а ведь этот суп можно и солёным сделать?! Зелени туда ещё покрошить... 🌻

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
11.06.2013 10:04:46
Сабина,

Можно! Попробуем...pooh_lol🌻