Ароматные куриные голени с травами и цедрой лимона
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени1.0кг
- лимонная цедра1.0шт.
- базилик2.0ч. л.
- куркума1.0ч. л.
- орегано1.0ч. л.
- розмарин сушеный1.0ч. л.
- тимьян1.0ч. л.
- паприка молотая1.0ч. л.
- чеснок1.0ч. л.
- сахар1.0ч. л.
- картофельный крахмал1.0ст. л.
Пищевая ценность
- Белки273г303.33% от дневной нормы
- Жиры59г73.75% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории1788кКал74.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку разогреваем до 180 градусов. Смешиваем все ингредиенты для маринада.Тщательно натираем наши голени,оставляем мин на 30. - Шаг 1Смешиваем все ингредиенты для маринада.Тщательно натираем наши голени,оставляем мин на 30.
- Шаг 2Берем пакет для запекания,закладываем в него голени.(Можно добавить туда же овощей.) Выкладываем пакет на противень или жаровню,и запекаем мин 50.Разрезаем пакет,!!!аккуратно пар!!!,и даем голеням подрумяниться еще мин 10.
- Шаг 3Берем пакет для запекания, закладываем в него голени. (Можно добавить туда же овощей.)
- Шаг 4Выкладываем пакет на противень или жаровню и запекаем мин 50. Разрезаем пакет!!! аккуратно - пар!!! и даем голеням подрумяниться еще мин 10.
Оценить528
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Золотое правило": врач поделилась принципами питания, которые помогут встретить Новый год в лучшей форме
Почти всем: кому отлично подойдет вино-"нулевка"?
Лишний вес в голове: нейропсихолог дала советы, как заставить бока уйти и никогда не возвращаться
Комментарии
10Очень, очень вкусно!!!! Спасибо!💐😃
Очень вкусно получилось!!!! Спасибки! 😃
😊 вкусно-то как !!! 😃💖🌻
Ножки мега 😋 аппетитные 😎 и просятся их схватить 😜 за ножку))) 😌😍😘
аппетитные ноги😋🌺