+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Куриный кебаб с салатом

Куриный кебаб с салатом
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Легкий и сытный обед или ужин в летнюю жаркую пору. Готовим на гриле . В список ингредиентов не желает вписыватся салатные листья ромэн

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
313
кКалл
13%
Белки32 г
Жиры16 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
8 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
⅔ стакана
3 ст. л.
1 г
1 шт.
по вкусу
по вкусу
500 г
1 шт.
½ шт.
100 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Сковорода Frybest Round Pink литая 28 см
4435 руб.
Доска подстановочная 30 см, темное дерево.
1059 руб.
K2213214 Поварской нож 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1399 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 24 см, NADOBA, серия VILMA
2549 руб.
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 24 см
1819 руб.
Универсальный нож Tescoma PRESTO 14 см 863005
283 руб.
Набор разделочных досок 3 шт.
990 руб.
Сковорода-гриль Frybest Oliva литая квадратная 28 см
4445 руб.
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием MARBLE 28 см
2529 руб.
K2213514 Нож для чистки овощей 9 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
749 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
2899 руб.
SHR-0045B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1191 руб.
SKJ-0023/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" универсальный 150 мм, AUS-8, дерево
2809 руб.
Сковорода 24 см Tefal STARTERS TOBACCO
1499 руб.
Доска разделочная большая 32x44 см
1753 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
В небольшой емкости смешать кефир, оливковое масло,свежий тимьян, лимонная цедра 1 лимона и сок, соль и перец по вкусу. Отложить половину в сторону, будем использовать как заправку для салата.
В небольшой емкости смешать кефир, оливковое масло,свежий тимьян, лимонная цедра 1 лимона и сок, соль и перец по вкусу. Отложить половину в сторону, будем использовать как заправку для салата.
На весь экран
шаг 2
Добавить куриные части. Перемешать с оставшимся маринадом.
Добавить куриные части. Перемешать с оставшимся маринадом.
На весь экран
шаг 3
Насадить на деревянные палочки или небольшие шампура. Гриль разогреть. И выложить кусочки курицы на гриль на 15 мин. Часто переворачиваем. снять с огня.
Насадить на деревянные палочки или небольшие шампура. Гриль разогреть. И выложить кусочки курицы на гриль на 15 мин. Часто переворачиваем. снять с огня.
На весь экран
шаг 4
Салат ромен нарвать,выложить нарезанный лук красный, огурец нашинкованный и гранатные зерна. Перемешать.
Салат ромен нарвать,выложить нарезанный лук красный, огурец нашинкованный и гранатные зерна. Перемешать.
На весь экран
шаг 5
Подаем с салатом готовый кебаб. Польем приготовленной заправкой. У меня к примеру и муж и дети ели с удовольствием .
Подаем с салатом готовый кебаб. Польем приготовленной заправкой. У меня к примеру и муж и дети ели с удовольствием .
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 50
Ed4 square50
Отправить
Rica
Rica
11.04.2014 16:51:46

Действительно в жару такое блюдо легко вкушается и сытно.😋🌻🌺

Апрель
Апрель
11.04.2014 17:31:09
Rica,

спасибо дорогая😋

ღ Юляღ
ღ Юляღ
10.04.2014 02:04:16

С удовольствием голосую за легкость и свежесть!💖💗
Очень по-мне!😍

Апрель
Апрель
10.04.2014 03:04:52
ღ Юляღ,

спасибо Юля😋💗

МаринаL
МаринаL
10.04.2014 00:16:48

Мне и сейчас такое блюдо не повредит!pooh_lol💖😘

Апрель
Апрель
10.04.2014 03:05:11
МаринаL,

да оно вкусноеpooh_lol💗

ТатьянаS
ТатьянаS
10.04.2014 00:00:07

Алечка,я бы тоже 😃 с удовольствием поела 😉 такую грудку))) 😇

Апрель
Апрель
10.04.2014 03:05:30
ТатьянаS,

я бы угостила б Танечка,если б могла б😊💗

vitochka
vitochka
09.04.2014 20:41:22

😋😋😋😍

Апрель
Апрель
09.04.2014 20:57:09
vitochka,

😋😋😋

vitochka
vitochka
10.04.2014 18:34:37
Апрель,

У меня вчера клавиатура не работала,я могла только,что смаилы ставить,да голосовать.Хорошо,что мышь фурычила.Очень свеженько)))

Апрель
Апрель
10.04.2014 22:46:00
vitochka,

спасибо Витуль, я думала ты шибко занятая ,писать и читать некогдаpooh_lol😋

Показать еще комментарии