+ 1000
+ 1000

Куриный кебаб с салатом

Куриный кебаб с салатом
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий и сытный обед или ужин в летнюю жаркую пору. Готовим на гриле . В список ингредиентов не желает вписыватся салатные листья ромэн

Пищевая ценность порции

313
кКал
13%
Белки32 г
Жиры16 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
8 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
⅔ стакана
3 ст. л.
1 г
1 шт.
по вкусу
по вкусу
500 г
1 шт.
½ шт.
100 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/5

В небольшой емкости смешать кефир, оливковое масло,свежий тимьян, лимонная цедра 1 лимона и сок, соль и перец по вкусу. Отложить половину в сторону, будем использовать как заправку для салата.
В небольшой емкости смешать кефир, оливковое масло,свежий тимьян, лимонная цедра 1 лимона и сок, соль и перец по вкусу. Отложить половину в сторону, будем использовать как заправку для салата.
На весь экран

шаг 2/5

Добавить куриные части. Перемешать с оставшимся маринадом.
Добавить куриные части. Перемешать с оставшимся маринадом.
На весь экран

шаг 3/5

Насадить на деревянные палочки или небольшие шампура. Гриль разогреть. И выложить кусочки курицы на гриль на 15 мин. Часто переворачиваем. снять с огня.
Насадить на деревянные палочки или небольшие шампура. Гриль разогреть. И выложить кусочки курицы на гриль на 15 мин. Часто переворачиваем. снять с огня.
На весь экран

шаг 4/5

Салат ромен нарвать,выложить нарезанный лук красный, огурец нашинкованный и гранатные зерна. Перемешать.
Салат ромен нарвать,выложить нарезанный лук красный, огурец нашинкованный и гранатные зерна. Перемешать.
На весь экран

шаг 5/5

Подаем с салатом готовый кебаб. Польем приготовленной заправкой. У меня к примеру и муж и дети ели с удовольствием .
Подаем с салатом готовый кебаб. Польем приготовленной заправкой. У меня к примеру и муж и дети ели с удовольствием .
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 50
Отправить
Rica
Rica
6 лет назад

Действительно в жару такое блюдо легко вкушается и сытно.😋🌻🌺

Апрель
Апрель
6 лет назад
Rica,

спасибо дорогая😋

ღ Юляღ
ღ Юляღ
6 лет назад

С удовольствием голосую за легкость и свежесть!💖💗
Очень по-мне!😍

Апрель
Апрель
6 лет назад
ღ Юляღ,

спасибо Юля😋💗

МаринаL
МаринаL
6 лет назад

Мне и сейчас такое блюдо не повредит!pooh_lol💖😘

Апрель
Апрель
6 лет назад
МаринаL,

да оно вкусноеpooh_lol💗

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Алечка,я бы тоже 😃 с удовольствием поела 😉 такую грудку))) 😇

Апрель
Апрель
6 лет назад
ТатьянаS,

я бы угостила б Танечка,если б могла б😊💗

vitochka
vitochka
6 лет назад

😋😋😋😍

Апрель
Апрель
6 лет назад
vitochka,

😋😋😋

vitochka
vitochka
6 лет назад
Апрель,

У меня вчера клавиатура не работала,я могла только,что смаилы ставить,да голосовать.Хорошо,что мышь фурычила.Очень свеженько)))

Апрель
Апрель
6 лет назад
vitochka,

спасибо Витуль, я думала ты шибко занятая ,писать и читать некогдаpooh_lol😋

Показать еще комментарии