Шпинатно-банановый коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Поживний коктейль. Можно использовать вместо завтрака.)))
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы111г37.00% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаБанан очистить и нарезать крупными кусочками.
- Шаг 1Шпинат помыть и вместе с бананом положить в чашу комбайна для коктейлей.
- Шаг 2Добавить мед,воду и лед.
- Шаг 3Все хорошо взбить. ГОТОВО.
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Великий пост-2026: полный календарь питания, списки продуктов и подсказки
Дерматолог назвал частые причины выпадения волос
Как замораживать блины с начинкой и без? Шеф-повар предупредил о самых досадных ошибках: "Превращаются в кисель"
Комментарии
5Оригинальный 😎 и красивый 😉 коктейльчик))) 💖
uh ty😍
Дарина, очень свежий, вкусный, а главное-полезный зеленый коктейль! Я сейчас как раз их очень полюбила😋 Ваш рецепт записала в КК, а взамен оставляю голос💐💐💐
Оч вкусно))😄 а мед можно заменить на сахар?
Полезные зелёные коктейли! Не могла пройти мимо 😉