Паста с творогом, каперсами и мятой
Описание рецепта
Лето. Есть хочется, а толстеть - нет. Выход: паста с обезжиренным творогом, каперсами, мятой и оливковым маслом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог обезжиренный30г
- оливковое масло2ст. л.
- соль морскаяпо вкусу
- мятапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории155кКал6.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Макароны варим в кипящей подсоленной воде до готовности (al dente)
- Шаг 1
растираем творог с каперсами, свежевысушенной перечной мятой, солью и оливковым маслом
- Шаг 2
макароны сбрызгиваем маслом, добавляем соус, выкладываем на тарелку. Подаем с свежей мятой.
Bon appétit
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сплю как младенец: гид по постельному белью - выбрала идеальную ткань для сна и не разорилась
Картофель в аэрогриле больше не прилипает, не сохнет и готовится до конца — пришлось чуть-чуть "обойти" систему
Головная боль, тревожность и проблемы с кишечником: чем чреват резкий отказ от кофе, рассказал диетолог Сергей Обложко
Комментарии
6амнамнаманамана....pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Интересно 😎 вышло))) 😄
Получился не обычный вкус макароны с творогом😔. Напомнило это по вкусу если добавить сахар ленивые вареники с творогом
Пасту с мятой ещё не готовила, я потихоньку осваиваю мяту в несладких блюдах😌
Очень необычная паста!😋🍃🍁🍃