Домашний сладкий и полезный напиток
Описание рецепта
Участник конкурса "Детское меню". Очень отличный напиток для детей, вкусный и полезный, в отличие от покупной сладкой воды, которая, как выясняется, очень вредна для организма, поэтому несколько лет я готовлю вот такие напитки, настоявшись около 1 часа, они становятся намного вкуснее покупных! С фруктами и ягодами можно экспериментировать, можно добавить травки по вкусу - базилик, тархун, шалфей и другие! Насчет сахара - я его практически никогда не добавляю, можно даже добавить порезанный виноград, поверьте, дети это пьют с большим удовольствием.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории352кКал14.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Нарезать яблоко и клубнику.
- Шаг 1
Лимон нарезать кубиками, добавить сахар по вкусу. Переложить все в графин и залить очищенной водой или газированной, перемешать и дать настояться от 30 минут до 1 часа.
- Шаг 2
Приятного вам аппетита.