Спринг-роллы  с лососем и свежим шпинатом

Спринг-роллы с лососем и свежим шпинатом

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки79г
    87.78% от дневной нормы
  • Жиры22г
    27.50% от дневной нормы
  • Углеводы83г
    27.67% от дневной нормы
  • Калории856кКал
    35.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Шпинат промыть, обсушить кухонным полотенцем и припустить в разогретом  масле( 20 мл ) с мелко порубленым шалотом, имбирём и чесноком, посолить, поперчить, влить половину  соевого  соуса. Охладить.

    Шпинат промыть, обсушить кухонным полотенцем и припустить в разогретом масле( 20 мл ) с мелко порубленым шалотом, имбирём и чесноком, посолить, поперчить, влить половину соевого соуса. Охладить.

  • Шаг 1 Филе лосося промыть.

    Филе лосося промыть.

  • Шаг 2 Нарезать на полоски,

    Нарезать на полоски,

  • Шаг 3 Потом на мелкие квадратики и

    Потом на мелкие квадратики и

  • Шаг 4 Смешать со шпинатом, добавить зёрна сезама.

    Смешать со шпинатом, добавить зёрна сезама.

  • Шаг 5 Листок теста  выложить на рабочую поверхность,смазать водой, смешанной с белком.  Начинку выложить полосочкой, отступив с краю несколько мм.

    Листок теста выложить на рабочую поверхность,смазать водой, смешанной с белком. Начинку выложить полосочкой, отступив с краю несколько мм.

  • Шаг 6 Края тоже смазать смесью белка с водой и завернуть ролл

    Края тоже смазать смесью белка с водой и завернуть ролл

  • Шаг 7 в плотную трубочку

    в плотную трубочку

  • Шаг 8 смазать сверху  белком с водой.

    смазать сверху белком с водой.

  • Шаг 9 можно скрутить ролл конвертиком.

    можно скрутить ролл конвертиком.

  • Шаг 10 Обжарить роллы в разогретом масле. Масло выбирать без особо выраженного запаха и вкуса.

    Обжарить роллы в разогретом масле. Масло выбирать без особо выраженного запаха и вкуса.

  • Шаг 11 Выложить на кухонную салфетку, чтобы удалить лишний жир.

    Выложить на кухонную салфетку, чтобы удалить лишний жир.

  • Шаг 12 Подавать ещё горячими на подушке из любого салатного микса.

    Подавать ещё горячими на подушке из любого салатного микса.

  • Шаг 13 Для соуса смешать оставшиеся  кунжутное масло и соевый соус с кленовым сиропом, посолить, поперчить, добавить мелко нарезаный чили и кинзу. к сожалению фотографии не сохранилось.
А моя старушка опять всё проспала ))

    Для соуса смешать оставшиеся кунжутное масло и соевый соус с кленовым сиропом, посолить, поперчить, добавить мелко нарезаный чили и кинзу. к сожалению фотографии не сохранилось. А моя старушка опять всё проспала ))

Оценить537
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий