Банановый смузи с карамельным вкусом ("Прохладительные напитки")

Банановый смузи с карамельным вкусом ("Прохладительные напитки")

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вот и подошёл к концу конкурс... Но мне, как обычно, не хватило времени воплотить и выставить все задумки))) Поэтому представляю сегодня трио рецептов на основе бананов... Может у кого, как и у меня, надо спасать в жару связку бананов... вот вкусный результат))) Смузи - густой коктейль из взбитых в блендере фруктов-ягод с добавлением жидкостей...

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы112г
    37.33% от дневной нормы
  • Калории672кКал
    28.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Натали*Лали

Шаги рецепта

  • Подготовка Продукты...
    Продукты...
  • Шаг 1 Переспелые бананы подойдут для смузи лучше всего! Я сразу очистила 6 штук для всех рецептов)))
    Переспелые бананы подойдут для смузи лучше всего! Я сразу очистила 6 штук для всех рецептов)))
  • Шаг 2 Взбиваем блендером бананчики...
    Взбиваем блендером бананчики...
  • Шаг 3 Подливаем к банановому пюре кофейные сливки... (я всегда их держу в холодильнике для кофе или какао)
    Подливаем к банановому пюре кофейные сливки... (я всегда их держу в холодильнике для кофе или какао)
  • Шаг 4 Добавляем ложечку мёда...Можно взять любое варенье вместо мёда и карамельного сиропа. Но мёд с бананчиками очень-очень сочетается)))
    Добавляем ложечку мёда...Можно взять любое варенье вместо мёда и карамельного сиропа. Но мёд с бананчиками очень-очень сочетается)))
  • Шаг 5 Вот такой карамельный соус мой младший сын любит поливать на творог)))
    Вот такой карамельный соус мой младший сын любит поливать на творог)))
  • Шаг 6 Сироп-соус очень густой,поэтому достаточно тоже ложечку добавить...
    Сироп-соус очень густой,поэтому достаточно тоже ложечку добавить...
  • Шаг 7 Взбиваем всё с ванилью по желанию и выливаем в стакан...
    Взбиваем всё с ванилью по желанию и выливаем в стакан...
  • Шаг 8 Пара кубиков льда не помешает в жару)))
    Пара кубиков льда не помешает в жару)))
  • Шаг 9 Подаём к коктейлю солёненький арахис и финики...Надо себя побаловать полезным сладеньким)))
    Подаём к коктейлю солёненький арахис и финики...Надо себя побаловать полезным сладеньким)))
Оценить533
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Натали*Лали

     Татьяна,мне понравился этот вариант смузи в жару.Очень выручает:и охлаждает,и придаёт сил😍💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹

    • Виктория

       Замечательный смузи!!!!💗💗💗

      • Натали*Лали

         Татьяна,достойное завершение!От меня -много-много цветов💐💐💐🌸🌷🌹🌻🌺🌴

        • Ирина Телесова

           Обалденная штука!!!😄😋😋😋💖

          • Яна

             Такой классный напиток 😊

            Оставить комментарий