Тушеная курица по-мексикански
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это быстрый вариант приготовления блюда по-мексикански. Рецепт взят из английского сайта. Можно подавать с рисом или лепешками.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло растительное1ст. л.
- небольшая луковичка1шт.
- чеснок3зубчик
- сахар коричневый0.5ч. л.
- чипотле молотый1щепотка
- томаты в собственном соку400г
- куриные грудки4шт.
Пищевая ценность
- Белки61г67.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории356кКал14.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Валерия
Лариса
Натали М
Шаги рецепта
- Подготовка
Обжарить лук на растительном масле 5 мин. Затем добавим чеснок и обжариваем 1 минуту.
- Шаг 1
Затем коричневый сахар,чипотли,томаты из баночки.Тушим несколько минут.
- Шаг 2
Добавим куриные кусочки, перемешаем и готовим до готовности, если нужно добавим куриный бульон или воды(мне не пригодилось).
- Шаг 3
Подаем с рисовым гарниром или на лепешках тортилья.
Оценить539
0