Сырники
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Эти сырники выпекаются в духовке, поэтому вам понадобятся низкие силиконовые
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог250г
- овсяная мука2ст. л.
- яйца куриные1шт.
- соль морская1щепотка
- ванильный экстракт1ч. л.
- сахар2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории137кКал5.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку разогреть до 175°С. Силиконовые формочки слегка смазать растительным маслом.
- Шаг 1
Творог растереть ложкой, добавить муку из овсяных отрубей, яйцо, экстракт ванили, соль и сахар по вкусу, тщательно перемешать, чтобы не осталось комков.
- Шаг 2
Распределить массу по силиконовым формочкам, разровнять. Установить формочки на противень для выпечки, выпекать 20 минут в предварительно разогретой духовке. Дать остыть сырникам в формочках 10-15 минут, аккуратно вынуть из форм и сразу же подать к столу.
Оценить530
0