Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из сельдерея с зеленью и горчично-сметанной заправкой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
44
20189
0
Реклама

Салат из сельдерея и курицы

Салат из сельдерея и курицы
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусненький, свежий и полезный салатик. В состав салата входит как корневой, так и черешковый сельдерей. А Сельдерей, как известно, обладает "отрицательной калорийностью", то есть при его употреблении Вы сжигаете больше калорий, чем потребляете. Для того чтобы этот салат перевести окончательно в разряд диетических: курицу можно отварить и не добавлять в заправку майонез :) Но мне честно говоря он больше нравится в исходном варианте. Хорош как на ужин, так и на праздничный стол для разнообразия.
Ингредиенты
Куриное филе - 2 шт. (примерно 300 г)
Желтый болгарский перец – 1 шт.
Корень сельдерея – 1 шт.
Натуральный йогурт – 1 стакан
Черешковый сельдерей – 2-3 черешка
Растительное масло – 2 ст.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Уксус – 3 ст.л.
Майонез – 3 ст.л.
Кинза, зеленый лук – по 1 пучку

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Курицу помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Приправить соевым соусом и уксусом и тушить на небольшом огне в течении 5 минут.
Курицу помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Приправить соевым соусом и уксусом и тушить на небольшом огне в течении 5 минут.


На весь экран

# шаг 2/6

Перец помыть, очистить, нарезать на небольшие кусочки.
Перец помыть, очистить, нарезать на небольшие кусочки.


На весь экран

# шаг 3/6

Корневой сельдерей вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Корневой сельдерей вымыть, очистить и натереть на крупной терке.


На весь экран

# шаг 4/6

Готовим заправку: Майонез смешиваем с йогуртом, солью, перцем. Мелко нарезаем зелень.
Готовим заправку: Майонез смешиваем с йогуртом, солью, перцем. Мелко нарезаем зелень.


На весь экран

# шаг 5/6

Нарезаем черешковый сельдерей и добавляем к остальным ингредиентам. Курицу вместе с соком смешать с перцем и сельдереем. Добавляем зелень.
Нарезаем черешковый сельдерей и добавляем к остальным ингредиентам. Курицу вместе с соком смешать с перцем и сельдереем. Добавляем зелень.


На весь экран

# шаг 6/6

Выкладываем заправку. Все хорошо перемешиваем. ENJOY !
Выкладываем заправку. Все хорошо перемешиваем. ENJOY !


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
Алла
Алла
9 лет назад

Очень вкусненький салатик, спасибо🌺🌸🍀

Nadin
Nadin
10 лет назад

Очень вкусно!! мне кажется.вкус такой пикантный!!!Супер!!🌺🌺🌺

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
Nadin,

Спасибо, Надин! 💐 все так и есть😉

Т
Т
10 лет назад

Всё очень 😎 полезное и вкусное 😚 в салатике...🍀

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
Т,

Спасибо, Татьяна ! 🌺

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
10 лет назад

Красиво представлен! И вкусный!!!😋😍

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танюша ! 🌷

Julia Z
Julia Z
10 лет назад

vkusnyj slatik😍

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
Julia Z,

Благодарю! 🌸

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.