Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 ноября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с гранатом, фисташками и мятой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
27
10139
0
Реклама

Салат из сельдерея и курицы

Салат из сельдерея и курицы
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусненький, свежий и полезный салатик. В состав салата входит как корневой, так и черешковый сельдерей. А Сельдерей, как известно, обладает "отрицательной калорийностью", то есть при его употреблении Вы сжигаете больше калорий, чем потребляете. Для того чтобы этот салат перевести окончательно в разряд диетических: курицу можно отварить и не добавлять в заправку майонез :) Но мне честно говоря он больше нравится в исходном варианте. Хорош как на ужин, так и на праздничный стол для разнообразия.
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Ингредиенты
Куриное филе - 2 шт. (примерно 300 г)
Желтый болгарский перец – 1 шт.
Корень сельдерея – 1 шт.
Натуральный йогурт – 1 стакан
Черешковый сельдерей – 2-3 черешка
Растительное масло – 2 ст.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Уксус – 3 ст.л.
Майонез – 3 ст.л.
Кинза, зеленый лук – по 1 пучку

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Курицу помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Приправить соевым соусом и уксусом и тушить на небольшом огне в течении 5 минут.
Курицу помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Приправить соевым соусом и уксусом и тушить на небольшом огне в течении 5 минут.


На весь экран
Перец помыть, очистить, нарезать на небольшие кусочки.
Перец помыть, очистить, нарезать на небольшие кусочки.


На весь экран
Корневой сельдерей вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Корневой сельдерей вымыть, очистить и натереть на крупной терке.


На весь экран
Готовим заправку: Майонез смешиваем с йогуртом, солью, перцем. Мелко нарезаем зелень.
Готовим заправку: Майонез смешиваем с йогуртом, солью, перцем. Мелко нарезаем зелень.


На весь экран
Нарезаем черешковый сельдерей и добавляем к остальным ингредиентам. Курицу вместе с соком смешать с перцем и сельдереем. Добавляем зелень.
Нарезаем черешковый сельдерей и добавляем к остальным ингредиентам. Курицу вместе с соком смешать с перцем и сельдереем. Добавляем зелень.


На весь экран
Выкладываем заправку. Все хорошо перемешиваем. ENJOY !
Выкладываем заправку. Все хорошо перемешиваем. ENJOY !


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Алла
Алла
8 лет назад

Очень вкусненький салатик, спасибо🌺🌸🍀

Nadin
Nadin
9 лет назад

Очень вкусно!! мне кажется.вкус такой пикантный!!!Супер!!🌺🌺🌺

Buvdevskaya
Buvdevskaya
9 лет назад
Nadin,

Спасибо, Надин! 💐 все так и есть😉

ТатьянаS
ТатьянаS
9 лет назад

Всё очень 😎 полезное и вкусное 😚 в салатике...🍀

Buvdevskaya
Buvdevskaya
9 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Татьяна ! 🌺

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
9 лет назад

Красиво представлен! И вкусный!!!😋😍

Buvdevskaya
Buvdevskaya
9 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танюша ! 🌷

Julia Z
Julia Z
9 лет назад

vkusnyj slatik😍

Buvdevskaya
Buvdevskaya
9 лет назад
Julia Z,

Благодарю! 🌸

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.