Кролик, тушеный в кокосовом молоке с салатом из манго

Кролик, тушеный в кокосовом молоке с салатом из манго

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Рецепт кролика был подсмотрен по одному из украинских телеканалов в передаче "Кулинарная династия ", а МК давал Э.Х. Браво и был записан мною в попыхах на клочоке бумажки. Случилось так, что бумажка, пролежав полгода умудрилас не потеряться, и сегодня оказалась на нашем обеденном столе в виде вкуснейшего блюда с тонкой кисло- сладкой, пикантной азиатской ноткой. Кулинарное чутьё меня не подвело и поэтому спешу поделится с вами этим чудесным рецептом. И ещё одна деталь: обратите внимание, как Э. Б. экономно расходует продукты )))).

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки227г
    252.22% от дневной нормы
  • Жиры114г
    142.50% от дневной нормы
  • Углеводы101г
    33.67% от дневной нормы
  • Калории2497кКал
    104.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка В ступке перетереть половину корешка имбиря с чесноком и солью в кашицу. Добавить куркуму.

    В ступке перетереть половину корешка имбиря с чесноком и солью в кашицу. Добавить куркуму.

  • Шаг 1 В оригинале предлагаеться из мелких частей кролика сварить бульон, в котором мясо потом должно тушиться. Но у меня были только кроличьи лапы и я заливала их для тушения овощным отваром, для которого перечислила ингридиенты выше.

    В оригинале предлагаеться из мелких частей кролика сварить бульон, в котором мясо потом должно тушиться. Но у меня были только кроличьи лапы и я заливала их для тушения овощным отваром, для которого перечислила ингридиенты выше.

  • Шаг 2 Чесночно - имбирную смесь втереть в мясо и оставить мариноваться при комнатной температуре около часа.

    Чесночно - имбирную смесь втереть в мясо и оставить мариноваться при комнатной температуре около часа.

  • Шаг 3 Разогреть на сковородке 20 г сливочного и растительное масло. Нарезать полукольцами  красный лук.

    Разогреть на сковородке 20 г сливочного и растительное масло. Нарезать полукольцами красный лук.

  • Шаг 4 Обжарить кролика с одной стороны,

    Обжарить кролика с одной стороны,

  • Шаг 5 Перевернуть на вторую и добавить 3/4  количества красного лука,

    Перевернуть на вторую и добавить 3/4 количества красного лука,

  • Шаг 6 Молотый кориандр, чили и нарезанный соломкой имбирь.

    Молотый кориандр, чили и нарезанный соломкой имбирь.

  • Шаг 7 Залить бульоном, белым вином, соком лайма и 1/2 баночки кокосового молока. Тушить под крышкой  до готовности кролика.

    Залить бульоном, белым вином, соком лайма и 1/2 баночки кокосового молока. Тушить под крышкой до готовности кролика.

  • Шаг 8 Когда мясо станет мягким, открыть крышку, дать выпариться соусу. Посолить.

    Когда мясо станет мягким, открыть крышку, дать выпариться соусу. Посолить.

  • Шаг 9 Для салата нарезать соломкой морковку, манго, зелёный лук овальными колечками . Выжать сок лимона.

    Для салата нарезать соломкой морковку, манго, зелёный лук овальными колечками . Выжать сок лимона.

  • Шаг 10 !!Половину!!  манго, морковки, зелёного лука и остаток красного лука  смешать с сахаром, соком лимона и оставить мариноваться.

    !!Половину!! манго, морковки, зелёного лука и остаток красного лука смешать с сахаром, соком лимона и оставить мариноваться.

  • Шаг 11 Оставшееся манго, морковь, помидоры добавить к кролику, когда соус достаточно выпарится и приобретет шелковистую структуру.

    Оставшееся манго, морковь, помидоры добавить к кролику, когда соус достаточно выпарится и приобретет шелковистую структуру.

  • Шаг 12 Всё прогреть в течении 3- 5 мин.

    Всё прогреть в течении 3- 5 мин.

  • Шаг 13 Рис отварить в оставшейся половине баночки кокосового молока, разбавленного водой ( до необходимого кол- ва жидкости в соответствии  1: 2 )  с добавлением соли, сахара и чуточки имбиря.

    Рис отварить в оставшейся половине баночки кокосового молока, разбавленного водой ( до необходимого кол- ва жидкости в соответствии 1: 2 ) с добавлением соли, сахара и чуточки имбиря.

  • Шаг 14 В конце варки притрусить остатком зелёного  лука и кинзой ( у меня к сожалению петрушка ).

    В конце варки притрусить остатком зелёного лука и кинзой ( у меня к сожалению петрушка ).

  • Шаг 15 Рис выложить в формовочное кольцо,

    Рис выложить в формовочное кольцо,

  • Шаг 16 Вокруг кусочки кролика с овощами и соусом, снять кольцо, салат выложить по верху рисовой башенки. Приятного аппетита !!! А вот и тот заветный клочок бумажки ))))

    Вокруг кусочки кролика с овощами и соусом, снять кольцо, салат выложить по верху рисовой башенки. Приятного аппетита !!! А вот и тот заветный клочок бумажки ))))

Оценить528
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Оставить комментарий