Тропический коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Полезный и вкусный понравится и детям,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сахар2ч. л.
- ананасы250г
- апельсин1шт.
- апельсиновый сок250мл
- ягоды замороженные250г
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории222кКал9.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Порежем ананас. Выложим все перечисленные компоненты в блендер.
- Шаг 1
Взбить на высокой скорости до однородной массы.
- Шаг 2
Разливаем по бокалам. Наслаждаемся.
Оценить533
0