+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Маринованная семга на гриле с хлебом и салатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
31
34879
1
Реклама

Семга с овощами в фольге

Семга с овощами в фольге
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Оч.вкусный рецепт и скорый для любителей рыбы. Можно приготовить на гриле или в духовке, используем фольгу специальную для гриля heavy-duty или делаем из обычной двойную.

 

Пищевая ценность порции

630
кКал
26%
Белки50 г
Жиры41 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
13 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
4 шт.
2 г
½ шт.
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/3

Приготовить фольгу на 2 порции. Выложить на каждую по филе рыбы. Посолить и поперчить, приправой и семенами покрыть по вкусу. Выложить овощи поверх филе, по кусочку масла. 4 мини -перца цветных, сладких, порезать кольцами , 2 стакана свежего гороха(sugar snap peas) , 1/2 сред.луковицы,кольцами порезать , щепотка семян кунжута, соль и перец по вкусу , щепотка приправа лимонная с перцем по желанию.
Приготовить фольгу на 2 порции. Выложить на каждую по филе рыбы. Посолить и поперчить, приправой и семенами покрыть по вкусу. Выложить овощи поверх филе, по кусочку масла. 4 мини -перца цветных, сладких, порезать кольцами , 2 стакана свежего гороха(sugar snap peas) , 1/2 сред.луковицы,кольцами порезать , щепотка семян кунжута, соль и перец по вкусу , щепотка приправа лимонная с перцем по желанию.
На весь экран

шаг 2/3

Закроем фольгу и положим на противень. Отправим в духовку на 180 гр -20 мин.
Закроем фольгу и положим на противень. Отправим в духовку на 180 гр -20 мин.
На весь экран

шаг 3/3

Готовую рыбу подаем к столу в фольге. Открываем осторожно. Приятного аппетита.
Готовую рыбу подаем к столу в фольге. Открываем осторожно. Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 38
Отправить
Rica
Rica
6 лет назад

Быстро,эстетично и без сомнения вкусно!😛💖🌹

Апрель
Апрель
6 лет назад
Rica,

точно Ритуль😘

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Хороша нежная рыбка,Алечка! 😋🍃🍃🍃💗

Апрель
Апрель
6 лет назад
ТатьянаS,

спасибо💗

Софья79
Софья79
6 лет назад

Очень люблю семгу, приготовленную в фольге, очень вкусно, Аля, у тебя!!!😘😋🌺

Апрель
Апрель
6 лет назад
Софья79,

спасибо Сонечка😋💗

Olga
Olga
6 лет назад

Вкусно и очень полезно😍😋🌸

Апрель
Апрель
6 лет назад
Olga,

спасибо Ольга😍

Настасья
Настасья
6 лет назад

Вкусное и полезное блюдо! То, что надо😊

Апрель
Апрель
6 лет назад
Настасья,

спасибо Настасья😋

Показать еще комментарии