+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с курицей и авокадо

Салат с курицей и авокадо
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Салат полезный и хорош для худеющих. Можно использовать куриную грудку или индюшечью. Отварить или отгрилить.

Все наверно уже знают какой полезный фрукт авокадо, который препятствует образованию и расщепляет холестерин, который есть уже в крови. В нем большое содержание витамина Е, который омолаживает организм.

 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
3166
кКалл
134%
Белки160 г
Жиры255 г
Углеводы92 г
% от дневной нормы
40 %
49 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
500 г
1 шт.
1 шт.
250 г
½ пучка
1 шт.
150 г
1 шт.
½ ч. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
1 шт.
1 пучок
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
K1291314 Кухонные ножницы "КОМФОРТ"из пластика. Tefal. Цвет: черный.
999 руб.
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Набор ножей (8 предметов)
1390 руб.
Разделочная доска 30х20х1,5см., белый мрамор.
1115 руб.
Салатник Julia Vysotskaya Гранат
1278 руб.
Благодарное Масло Рыжиковое
124 руб.
SHR-0085W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
SHR-0095W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Сантоку 175 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Кухонная доска со встроенной точилкой для ножа Vitesse
750 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Нож для мяса APOLLO "Basileus"
936 руб.
Нож для овощей APOLLO "Basileus"
597 руб.
Доска для пиццы 32 см.
1709 руб.
Нож кухонный с керамическим лезвием APOLLO "Picar" 13см.
264 руб.
Доска деревянная, прямоугольная со скругленными углами, бук, 38 * 26 см
705 руб.
Доска разделочная большая 32x44 см
1753 руб.
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
226285 ed4 square150
201144 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Авокадо и яблоко порезать кубиками.
Авокадо и яблоко порезать кубиками.
На весь экран
шаг 2
Смешать 1/2 стак. порезанный сельдерей кубиками, 1/4 cтак. пекан поломать, слегка подсушить, 1/2 cтак. свежая итальянская петрушка,порубить, 1/4 cтак. красный лук, нарезать, 1 1/2 стол.л свежий мята, нарвать или 1 ч.л сушеный, 1/2 перец свежий халапеньо, без семян,нарезать, 2 cтак.порезанной на маленькие кубики куриной грудки, 2 стол.л лимон.сок в большой салатнице. Добавить соль и перец, перемешать. Затем лимон.сок и олив.масло. Последним добавляют авокадо. Осторожно все перемешать.
Смешать 1/2 стак. порезанный сельдерей кубиками, 1/4 cтак. пекан поломать, слегка подсушить, 1/2 cтак. свежая итальянская петрушка,порубить, 1/4 cтак. красный лук, нарезать, 1 1/2 стол.л свежий мята, нарвать или 1 ч.л сушеный, 1/2 перец свежий халапеньо, без семян,нарезать, 2 cтак.порезанной на маленькие кубики куриной грудки, 2 стол.л лимон.сок в большой салатнице. Добавить соль и перец, перемешать. Затем лимон.сок и олив.масло. Последним добавляют авокадо. Осторожно все перемешать.
На весь экран
шаг 3
Листья салата нарвать. Подаем на листьях салата. Приятного аппетита. Для тех кому не хватает этой скромной заправки из масла и лимон.сока, можно добавить майонез или готовую купленную заправку.
Листья салата нарвать. Подаем на листьях салата. Приятного аппетита. Для тех кому не хватает этой скромной заправки из масла и лимон.сока, можно добавить майонез или готовую купленную заправку.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 66
Ed4 square50
Отправить
Juliana Sergejenia
Juliana Sergejenia
22.05.2017 14:29:40

Очень вкусно 😋
Забыла купить салат и халапеньо, но и без них вышло очень вкусно :) 💐

Апрель
Апрель
15.08.2015 14:28:05

шикарная тарелочка вышла😍

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
15.08.2015 13:08:04

Алечка, очень вкусный полезный салат! Только у меня орехи грецкие! Спасибо за рецепт! Фото добавила!

Апрель
Апрель
15.08.2015 14:27:45
Жанна Тихонова,

как приятно Жанна, ура😘💗

Апрель
Апрель
03.02.2014 16:37:36

оч. вкусно Танечка и выглядит😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
03.02.2014 18:51:15
Апрель,

Спасибо, так и было, очень вкусно!!!😊😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
02.02.2014 23:45:30

Алечка, добавила тебе фотоотчёт!😊 Салатик очень вкусный!!! Большое тебе спасибо!😘 Я от себя в заправку добавила горчицу, использование мяты очень понравилось, она придаёт свою ненавязчивую нотку😃💖

Апрель
Апрель
03.02.2014 16:36:13
Снежинка Татьяна,

Танечка спасибо, мне оч. приятно😋💖

Показать еще комментарии