+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с курицей и авокадо

Салат с курицей и авокадо
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Салат полезный и хорош для худеющих. Можно использовать куриную грудку или индюшечью. Отварить или отгрилить.

Все наверно уже знают какой полезный фрукт авокадо, который препятствует образованию и расщепляет холестерин, который есть уже в крови. В нем большое содержание витамина Е, который омолаживает организм.

 

Пищевая ценность блюда

3166
кКал
134%
Белки160 г
Жиры255 г
Углеводы92 г
% от дневной нормы
40 %
49 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
500 г
1 шт.
1 шт.
250 г
½ пучка
1 шт.
150 г
1 шт.
½ ч. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
1 шт.
1 пучок
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/3

Авокадо и яблоко порезать кубиками.
Авокадо и яблоко порезать кубиками.
На весь экран

шаг 2/3

Смешать 1/2 стак. порезанный сельдерей кубиками, 1/4 cтак. пекан поломать, слегка подсушить, 1/2 cтак. свежая итальянская петрушка,порубить, 1/4 cтак. красный лук, нарезать, 1 1/2 стол.л свежий мята, нарвать или 1 ч.л сушеный, 1/2 перец свежий халапеньо, без семян,нарезать, 2 cтак.порезанной на маленькие кубики куриной грудки, 2 стол.л лимон.сок в большой салатнице. Добавить соль и перец, перемешать. Затем лимон.сок и олив.масло. Последним добавляют авокадо. Осторожно все перемешать.
Смешать 1/2 стак. порезанный сельдерей кубиками, 1/4 cтак. пекан поломать, слегка подсушить, 1/2 cтак. свежая итальянская петрушка,порубить, 1/4 cтак. красный лук, нарезать, 1 1/2 стол.л свежий мята, нарвать или 1 ч.л сушеный, 1/2 перец свежий халапеньо, без семян,нарезать, 2 cтак.порезанной на маленькие кубики куриной грудки, 2 стол.л лимон.сок в большой салатнице. Добавить соль и перец, перемешать. Затем лимон.сок и олив.масло. Последним добавляют авокадо. Осторожно все перемешать.
На весь экран

шаг 3/3

Листья салата нарвать. Подаем на листьях салата. Приятного аппетита. Для тех кому не хватает этой скромной заправки из масла и лимон.сока, можно добавить майонез или готовую купленную заправку.
Листья салата нарвать. Подаем на листьях салата. Приятного аппетита. Для тех кому не хватает этой скромной заправки из масла и лимон.сока, можно добавить майонез или готовую купленную заправку.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 66
Отправить
Juliana Sergejenia
Juliana Sergejenia
3 года назад

Очень вкусно 😋
Забыла купить салат и халапеньо, но и без них вышло очень вкусно :) 💐

Апрель
Апрель
5 лет назад

шикарная тарелочка вышла😍

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

Алечка, очень вкусный полезный салат! Только у меня орехи грецкие! Спасибо за рецепт! Фото добавила!

Апрель
Апрель
5 лет назад
Жанна Тихонова,

как приятно Жанна, ура😘💗

Апрель
Апрель
6 лет назад

оч. вкусно Танечка и выглядит😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад
Апрель,

Спасибо, так и было, очень вкусно!!!😊😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Алечка, добавила тебе фотоотчёт!😊 Салатик очень вкусный!!! Большое тебе спасибо!😘 Я от себя в заправку добавила горчицу, использование мяты очень понравилось, она придаёт свою ненавязчивую нотку😃💖

Апрель
Апрель
6 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танечка спасибо, мне оч. приятно😋💖

Показать еще комментарии