Митлоф из курицы с клюквой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе800г
- клюква вяленая0.3шт.
- яйцо2шт.
- йогурт0.5мл
- горчица дижонская2ст. л.
- мед2ч. л.
- петрушка2
- корица молотая1ч. л.
- специи1ст. л.
- масло растительноепо вкусу
- соль1
Пищевая ценность
- Белки205г227.78% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории1263кКал52.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук мелко нарезать. Куриное филе измельчить в блендере. В миске смешать все ингредиенты мясной булки. Форму для кекса (у меня две небольшие формы 16х9х5 см) застелить пергаментом и смазать растительным маслом. Выложить фарш в форму, разровнять поверхность и вылить на фарш 1 ст.л. растительного масла. - Шаг 1
Выпекать при 180*С маленькие формы - около 40 минут, большие-чуть больше часа. Готовые мясные булки выложить из форм, нарезать на кусочки и подавать с салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Итальянский "пенициллин" из 5 ингредиентов: такой суп мигом поставит на ноги во время простуды
Как безопасно убрать отеки после праздников: не "гнать воду", а нормализовать ее — советует нутрициолог
Сколько кофе пить в день, чтобы замедлить старение — оценили ученые
Комментарии
7Ингредиенты 800 г куриного филе 1 небольшая луковица 1/2 ст. (100 мл) овсяных хлопьев 1/2 ст. (100 мл) хлебных крошек 1/4 ст. (50 мл) сушеной клюквы 2 яйца 1/2 ст.(100 мл) кефира или йогурта 1-2 ст. л. дижонской горчицы 2 ч.л. меда 2 ст.л. измельчённой петрушки 1 ч.л. молотой корицы 1 ст.л. смеси "Четыре специи" (мускатный орех, гвоздика, белый перец, молотый имбирь) растительное масло соль, перец
Тата,мне такое 😎 сочетание курицы с клюквой понравилось 😇 бы))) 😍
Томачка , спасибо за очередную замечательную идею 😘🌴🌴🌴
Чудный рецепт, Томочка! Утащила!😘
Всегда интересно было узнать, что такое "митлоф". Теперь знаю!!! pooh_lol