Салат из семги с овощами
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой и вкусный салат из соленой семги. Интересную нотку в него привносят прованские травы.
За рецепт большое спасибо Ланочке!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1шт.
- огурцы1шт.
- картофель вареный1шт.
- лук репчатый1шт.
- укроп4веточка
- салат2лист
- лимонный сок1ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- горчица5ст. л.
- сахар5г
- специи1г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории350кКал14.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Наталья
Диана
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук нарезать очень тонкими полукольцами, сполоснуть в холодной воде и сбрызнуть лимонным соком. - Шаг 1
Огурец нарежьте мелким кубиком. При нарезке помидора сначала удалите жидкость с семенами, чтобы она не давала лишнюю влагу. Мякоть так же нарежьте мелким кубиком. - Шаг 2
Семгу нарежьте мелким кубиком. - Шаг 3
Вареный картофель очистить от кожуры и нарезать мелким кубиком. - Шаг 4
Все составляющие выложить в одну емкость, добавить нарезанную зелень укропа. - Шаг 5
Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок, горчицу и прованские травы. Слегка подсолить и добавить сахар. Все взбить. - Шаг 6
Маринованный лук отжать, добавить в салат и полить заправкой. Все аккуратно перемешать и сразу подавать. - Шаг 7
Салат с семгой и овощами готов. Приятного аппетита!
Оценить548
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Алкоголь на морозе опасен: врач объяснил, почему им невозможно согреться
Хрустящий и аппетитный гастрономический праздник: отмечаем День бекона 30 декабря
Кейтеринг выходит на новый уровень — на поляну маркетплейсов
Комментарии
23Меня вот часто выручают рецепты с http://qeat.ru просто, быстро и ингредиенты все доступные. Время приготовления каждого блюда не превышает 30 минут.
спасибо за новый рецепт, еще не пробовала, но мне кажется что это очень вкусно
Светочка, сегодня обедала твоим салатиком😊Было очень вкусно😋😍
Свежо, ароматно и вкусно! 🌻
Вроде всё 💗 просто,но выглядит 😄 по-праздничному!!!))) 😃