+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Белая рыба, томленная в белом вине с кедровыми орешками и петрушкой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
23
29715
2
Пряные котлетки из трески
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
26
62407
8
Реклама
Реклама

Тилапия в духовке

Тилапия в духовке
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Тилапию полюбили многие за приятный вкус. Готовится она легко и быстро. В рецепте используем очищенное филе .

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
561
кКалл
23%
Белки81 г
Жиры24 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
20 %
5 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
4 шт.
1 щепотка
по вкусу
1 ч. л.
4 ст. л.
2 ч. л.
2 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Приготовить противень, застелить фольгой выложить филе, посолить и поперчить, 1/2 ч.л чесночной специей посыпаем. Поставить в духовку на 200 гр. на 20 мин.
Приготовить противень, застелить фольгой выложить филе, посолить и поперчить, 1/2 ч.л чесночной специей посыпаем. Поставить в духовку на 200 гр. на 20 мин.
На весь экран
шаг 2
Приготовим зелень порубленнную 1 ч.л лимонной цедры, хрен протертый готовый и майонез смешаем.
Приготовим зелень порубленнную 1 ч.л лимонной цедры, хрен протертый готовый и майонез смешаем.
На весь экран
шаг 3
Готовую тилапию подаем с лимоными дольками и соусом из хрена. Приятного аппетита.
Готовую тилапию подаем с лимоными дольками и соусом из хрена. Приятного аппетита.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 27
Ed4 square50
Отправить
Nadya
Nadya
16.11.2014 04:38:19

Быстро и вкусно, понравился соус, спасибо! 🌸

Апрель
Апрель
16.11.2014 15:24:11
Nadya,

оч. приятно Надин😋

Яна
Яна
11.11.2014 12:06:12

Очень вкусненько 😊и выглядит аппетитненько! 😊

Апрель
Апрель
11.11.2014 14:49:36
Яна ,

спасибо Яночка😘

ТатьянаS
ТатьянаS
11.11.2014 03:40:25

Тающая нежная рыбка! 😋🌺🍃

Апрель
Апрель
11.11.2014 14:49:27
ТатьянаS,

спасибо💗

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
10.11.2014 23:52:25

Просто, быстро, вкусно! 😋

Апрель
Апрель
11.11.2014 14:49:21
Жанна Тихонова,

спасибочки💗

vitochka
vitochka
10.11.2014 18:33:18

Soblaznyayushhe....😋

Апрель
Апрель
10.11.2014 20:53:18
vitochka,

люблю незамысловатые вкусные и быстрые блюда😊

Апрель
Апрель
11.11.2014 14:49:03
vitochka,

так приятно,неожиданно, спасибо за голос😘💗

Показать еще комментарии