Тыквенный суп-пюре с копченой рыбой

Тыквенный суп-пюре с копченой рыбой

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки299г
    332.22% от дневной нормы
  • Жиры126г
    157.50% от дневной нормы
  • Углеводы617г
    205.67% от дневной нормы
  • Калории4006кКал
    166.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Картофель, морковь, лук и тыкву режем кубиками и обжариваем минут 5 на оливковом масле. Вливаем бульон (точное количество по вкусу; мне кажется, что лучше его поменьше брать - максимум, чтобы овощи покрывал, а потом до нужной густоты довести сливками) и готовим овощи до мягкости минут 20.

    Картофель, морковь, лук и тыкву режем кубиками и обжариваем минут 5 на оливковом масле. Вливаем бульон (точное количество по вкусу; мне кажется, что лучше его поменьше брать - максимум, чтобы овощи покрывал, а потом до нужной густоты довести сливками) и готовим овощи до мягкости минут 20.

  • Шаг 1 Помидоры ошпариваем кипятком, снимаем кожуру и режем их кубиками.

    Помидоры ошпариваем кипятком, снимаем кожуру и режем их кубиками.

  • Шаг 2 Добавляем помидоры в суп и блендером взбиваем его в пюре.

    Добавляем помидоры в суп и блендером взбиваем его в пюре.

  • Шаг 3 Рыбу разделяем на филе (у меня было уже готовое филе). Половину рыбы мелко режем и добавляем в суп, вторую половину разбираем на кусочки и оставляем для подачи. Добавляем сливки и доводим суп до кипения. Снимаем с огня, добавляем перечную смесь, в этот момент можно добавить немного тыквенного масла (я не пробовала) и оставляем его настояться минут 10.

    Рыбу разделяем на филе (у меня было уже готовое филе). Половину рыбы мелко режем и добавляем в суп, вторую половину разбираем на кусочки и оставляем для подачи. Добавляем сливки и доводим суп до кипения. Снимаем с огня, добавляем перечную смесь, в этот момент можно добавить немного тыквенного масла (я не пробовала) и оставляем его настояться минут 10.

  • Шаг 4 Разливаем суп по тарелкам, положив в него кусочки рыбы. Приятного аппетита))

    Разливаем суп по тарелкам, положив в него кусочки рыбы. Приятного аппетита))

Оценить538
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий