Банановый коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличный напиток-коктейль для
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы2шт.
- овсяные хлопья0.5стакан
- молоко250мл
- мороженое200г
- мед жидкий2ч. л.
- корица молотая0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы127г42.33% от дневной нормы
- Калории775кКал32.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать все перечисленные ингредиенты в блендере.
- Шаг 1
Взбить на скорости до однородного состояния.
- Шаг 2
Разлить по высоким стаканам. Подаем тут же. Вкусно и полезно.
Оценить528
0