
Творожные булочки
Описание рецепта
Скажу честно, будет вкуснее если выпекать из муки высшего сорта, но ... полезнее и менее вредоносно для фигуры из цельнозерновой (как в моем варианте). Из данной муки тесто не очень поднимается, часто опадает, да и выпечка имеет не очень уж аппетитный сероватый оттенок. Можно пойти на компромисс и смешать в равных пропорциях цельнозерновую муку и обычную хлебопекарную высшего сорта. Даже если вы худеете, такие булочки можно кушать без угрызений совести (в разумных пределах) на первый или второй завтрак. Цельнозерновая мука, творог, сыр, минимум сахара и масла - что может быть полезнее? Цельнозерновая мука является источником цинка, железа, витаминов группы В, витамина Е и клетчатки.
В магазинах мимо выпечки и сладкого прохожу легко, а вот просматривая Ваши рецепты, девочки, слюнки пускаю, да и "руки чешутся", ну вот есть у меня желание повозиться с тестом. Поэтому и придумываю такие варианты "полезной и диетической" выпечки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода60мл
- дрожжи свежие7г
- творог200упаковка
- яичные желтки1шт.
- масло сливочное30г
- мука2г
- сыр75г
Пищевая ценность
- Белки745г827.78% от дневной нормы
- Жиры406г507.50% от дневной нормы
- Углеводы90г30.00% от дневной нормы
- Калории7132кКал297.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Купила в магазине такую вот муку... - Шаг 1
Смешиваем воду, сахар и дрожжи... - Шаг 2
Смешиваем творог, масло, яйцо. - Шаг 3
Натераем сыр... - Шаг 4
Просеиваем муку... - Шаг 5
Смешиваем муку и 50 г сыра - Шаг 6
Добавляем дрожжи, творожную смесь и замешиваем тесто. Накрываем и ставим в теплое место на 1 час. - Шаг 7
Тесто увеличивается в объеме примерно в 2 раза - Шаг 8
Формируем булочки, накрываем и ставим в теплое место еще на 1 час. - Шаг 9
Смазываем желтком или тем, что вы обычно используете. - Шаг 10
Посыпаем сыром или кунжутом, ставим в предварительно разогретую до 200 С духовку на 40 минут - Шаг 11
Кушаем и думаем о том, как же это полезно!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Квашеная капуста без соли? Эксперты программы "О самом главном" научили делать любимое блюдо без лишнего натрия

Когда ничего нет, делаю этот "вау"-салат из одной морковки — закуска от "Едим Дома" подойдет ко всему

Сахар — это не только конфеты: список неожиданных продуктов с высоким гликемическим индексом



















Комментарии
8Мои булочки осели и превратились в лепешечки pooh_lol (так что фото в другой раз), но от этого они вкусными быть не перестали. А какие ароматные! Да еще похрустывают, очень вкусно. Может мука высший сорт и хороша, но мне лично по душе всякие серенькие, пахучие, плохо молотые зернышки.
А я высшего сорта муку 😎 принципиально не покупаю...Ведь так много печём 😊 и пусть хоть мука будет полезной! 😃 Ржаную часто подсыпаю ложечку в белую муку,даже если не по рецепту...😇
Спасибо, за поддержку💗💗💗
Bкусные и полезные булочки!!Мне очень нравится цельнозерновая мука в выпечке....😋😋🌺🌺🌺
Катерина, как я Вас понимаю, каждый день на сайте даёт о себе знать, постоянно хочется что-то готовить, готовить😊 Я сама стремлюсь сейчас придумывать более полезные рецепты, где-то что-то заменить, поэтому мне очень понравилось сочетание в булочках!💖 Спасибо!💐