Овсяное печенье на меду
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Печенье идеально подходит для завтрака, а также тем, кто следит за своей фигурой!
Очень сытное, доступное, ароматное!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мед2ст. л.
- лимоны1шт.
- изюм80г
- кунжут30г
- мука150г
- овсяные хлопья200г
- имбирь молотыйпо вкусу
- корица молотаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы352г117.33% от дневной нормы
- Калории1856кКал77.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Измельчить изюм и грецкие орехи в блендере. - Шаг 1
Если мед густой, как в моем случае, то его нужно растопить. Затем выжать в мед сок одного лимона, добавить по щепоточке имбиря и корицы, перемешать. - Шаг 2
Смешать медовую массу с измельченными изюмом и орехами, добавить муку и овсяные хлопья, все перемешать. Смесь получается довольно рассыпчатая. - Шаг 3
Сформировать печенье руками, выложить на пергамент, выпекать 20 мин. при температуре 180 градусов. Можно наслаждаться и не толстеть!:)
Оценить517
0