Паста с тунцом, помидорчиками и пармезаном
Описание рецепта
Сегодня на ужин паста сказала я и все дружно закричали УРА!!! Кто не любит пасту наверное таких людей очень мало )))))....Ммм... как вкусно слопав все, мое семейство похлопало мне в ладоши как лучшему и главному шеф повару нашего домашнего ресторана))) P.S.: масло лучше взять только натуральное оливковое!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны250г
- тунец консервированный2шт.
- оливковое масло4
- пармезан4
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки38г42.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории403кКал16.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Возьмем макароны, конечно же, самые лучшие, итальянские макароны...
- Шаг 1
Думаю, особо объяснять, как варить макароны не нужно, все знают, как это делается, одно хочу добавить - как только вы засыпали макароны в закипевшую воду, налейте туда ложечку оливкового масла...и варите макароны на среднем огне 10 минут....
- Шаг 2
Пока наши макароны варятся нарезаем лук....
- Шаг 3
нарезаем на половинки помидорчики.
- Шаг 4
Рыбу выкладываем на тарелку из банки, лишнее масло сливаем.
- Шаг 5
На оливковом масле пассеруем лук до золотистого цвета, к нему добавляем помидорчики и тунца и просто прогреваем минуту-две - не больше....
- Шаг 6
Сразу же подаем на стол, присыпав каждую порцию пармезаном и украсив листиками базилика))) Приятного аппетита!!!!!