+ 1000
+ 1000

Теплый овощной салат с фетой на хрустящих лепешках

Теплый овощной салат с фетой на хрустящих лепешках
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Идеальный союз хлеба и овощей - вкусно, быстро и легко! а фета тут ну как нельзя кстати) 

Пищевая ценность порции
172
кКал
7%
Белки5 г
Жиры15 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
1 шт.
1 стакан
2 ст. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Первым делом нарезать баклажаны кубиками, засыпать солью и оставить на несколько минут.
Первым делом нарезать баклажаны кубиками, засыпать солью и оставить на несколько минут.
На весь экран
шаг 2/8
Пока баклажаны настаиваются, помыть все остальные овощи и нарезать их: лук полукольцами, чеснок и чили мелко нарубить, помидор и перец нарезать на кубики.
Пока баклажаны настаиваются, помыть все остальные овощи и нарезать их: лук полукольцами, чеснок и чили мелко нарубить, помидор и перец нарезать на кубики.
На весь экран
шаг 3/8
В сковороде разогреть масло, выложить лук, нарезанный полукольцами и чеснок. Слегка обжарить.
В сковороде разогреть масло, выложить лук, нарезанный полукольцами и чеснок. Слегка обжарить.
На весь экран
шаг 4/8
Пока первые овощи жарятся, помять руками баклажаны, выложить их в дуршлаг и промыть под водой.
Пока первые овощи жарятся, помять руками баклажаны, выложить их в дуршлаг и промыть под водой.
На весь экран
шаг 5/8
Добавляем в сковороду баклажаны и перцы и жарим еще 5 минут все вместе
Добавляем в сковороду баклажаны и перцы и жарим еще 5 минут все вместе
На весь экран
шаг 6/8
Далее всыпаем помидоры, солим (совсем немного), перчим, добавляем приправы по вкусу. Тушим еще 5-7 минут
Далее всыпаем помидоры, солим (совсем немного), перчим, добавляем приправы по вкусу. Тушим еще 5-7 минут
На весь экран
шаг 7/8
На лепешку (или в лаваш) кладем овощную смесь. Сверху кусок феты. Посыпаем томатами черри и подаем.
На лепешку (или в лаваш) кладем овощную смесь. Сверху кусок феты. Посыпаем томатами черри и подаем.
На весь экран
шаг 8/8
В лаваш можно закрутить в форме ролла! Очень вкусно и очень по-осеннему! Приятного аппетита
В лаваш можно закрутить в форме ролла! Очень вкусно и очень по-осеннему! Приятного аппетита
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 43
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Лиза,какие "тарелочки" у тебя 😌 симпатичные с вкусной начинкой!!! 😄

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад
ТатьянаS,

Танечка болшущее спасибо) они вкусные и прикольные! 💖

Elen@Lat
Elen@Lat
6 лет назад

Ммм, вкусно как, фото заглядение!!!😋😋😋

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад
Elen@Lat,

Леночка большое спасибо друг!💖

ВикторияS
ВикторияS
6 лет назад

Здорово, Лиз!!! Я бы такую овощную лепёшечку на пикничок взяла!!😋 Погода вот только у нас подкачала...😏 Поэтому придётся дома, что тоже очень вкусно!😋😍

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад
ВикторияS,

с погодой и у нас засада, уже скорее бы снег лег! спасибо что оценила)💖💖💖

Strelec
Strelec
6 лет назад

Фету обожаю! А на такой съедобной лепешке, да еще и с овощами..... Сюда бы еще бокальчик беленького - и жизнь удалась! 😜

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад
Strelec,

Анют пасибо дорогая)😘😘😘 беленького не было, но хотелось ужасно....😂

ais20_Алёнушка
ais20_Алёнушка
6 лет назад

объедение! А лепешки прям как тарелочки😊

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад
ais20_Алёнушка,

да! на них так и написано! что туда что угодно можно положить, в т ч и сладкое! я их увидела и вот этот салат сам в голову пришел для конкурса!

Показать еще комментарии