Салат с черной фасолью "красочный"
Описание рецепта
Очень свежий, красочный,
Будучи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль2банка
- кукуруза2шт.
- перец болгарский4шт.
- соль1
- сахар2г
- оливковое масло0.5
- лаймовая цедра1ч. л.
- сок лайма6мл
- петрушка0.5
- авокадо2шт.
Пищевая ценность
- Белки125г138.89% от дневной нормы
- Жиры107г133.75% от дневной нормы
- Углеводы361г120.33% от дневной нормы
- Калории2899кКал120.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Фасоль и кукурузу промыть и хорошо слить воду.
- Шаг 1
Добавить нарезанный сладкий перец.
- Шаг 2
Мелко нашинковать лук шалотт.
- Шаг 3
Выдавать сок лаймов и соединить с оливковым маслом.
- Шаг 4
Нарезать мелкими кусочками авокадо.
- Шаг 5
Все ингредиенты соединить; так же добавить петрушку, посолить, поперчить, натереть цедру лайма, щедро полить наш красочный салатик оливковым маслом и соком лайма.
- Шаг 6
Хорошо перемешать и можно убрать в холодильник за пол часа до подачи к столу! Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Комментарии
3Спасибо! Салатик необычный и вкусный!💐
Мне нравится! 😇 Если авокадо мягкий,он может 🍀 придать салату обволакивающий вид...,типа майонеза))) 😄
Очень вкусно и красиво,😋 а черная фасоль очень хорошо вписалась😘