Сок из тыквы
Описание рецепта
Тыква - очень благодарный овощ, в том плане, что она часто хорошо сочетается с разными вкусами. Сок из тыквы прекрасно сочетается с соком цитрусовых, яблоком, морковкой. Когда только купили соковыжималку я несколько лет подряд осенью делала тыквенный сок с разными добавками - пора вернуться к этой хорошей традиции, тем более, что дочке тоже очень понравился этот тыквенный сок.
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы306г102.00% от дневной нормы
- Калории1132кКал47.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Морковку помыть и почистить.
- Шаг 1
Тыкву почистить от кожуры и семян, порезать сегментами. Яблоко порезать на четвертинки и очистить от семян (кожуру я оставляю).
- Шаг 2
Сделать на соковыжималке сок из овощей и фруктов, добавить 1 столовую ложку лимонного сока.
- Шаг 3
Добавить каплю меда и можно пить свежевыжатый сок.
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Ешьте эти 7 продуктов, и печень скажет вам "спасибо": рекомендации от диетолога Шестаковой
Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое
Квашу капусту в медовом рассоле — хруст стоит на весь дом. Получается на "отлично" даже в неудачный день
Комментарии
3Вкусный 😋 сок...,а мякоть можно на оладушки))) 😉🌺
Вкусный сок и очень нравится детям.😘🌷😘
Волшебный ароматный сок!! Тыква придает ему сладость и свежесть, идеальное сочетание продуктов!!😊