Тыквенный десерт с нежным кремом
Описание рецепта
Вкусный, нежный и простой в приготовлении десерт!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква100ст. л.
- яблоки3шт.
- мед3ч. л.
- лимоны1
- грецкие орехи3шт.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы101г33.67% от дневной нормы
- Калории523кКал21.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку до 170 градусов. Подготовить все ингредиенты. Тыкву очистить, порезать на средние кусочки. Из яблок удалить сердцевину. Тыкву и яблоки отправить в духовку запекаться на 20-25 минут. Орехи измельчить.
- Шаг 1
Тыкву остудить. С яблок снять кожицу. Мякоть пробить в блендере. Сметану взбить немного миксером или можно отправить в блендер к яблочному пюре, добавить 1 ч.л. меда и еще немного взбить. Крем получается очень нежный, вкусный и ароматный.
- Шаг 2
Тыкву разложить по креманкам. Сверху посыпать тертой цедрой и сбрызнуть лимонным соком, добавить по 1 ч.л. меда в каждую креманку. На тыкву выложить крем и присыпать грецкими орехами. Десерт готов! Подавать охлажденным. Наслаждайтесь!:)