Панна котта с тыквенно-злаковым коктейлем
Описание рецепта
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква250ст. л.
- вода50мл
- сахар коричневый3ст. л.
- злаковые хлопья10г
- кокосовая стружка1ст. л.
- кунжут1ст. л.
- йогурт натуральный400мл
- желатин3ч. л.
- ванилинпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки90г100.00% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы368г122.67% от дневной нормы
- Калории1811кКал75.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Залить тыкву водой и сварить с 1,5 ст.л. сахара до мягкости. Размять в пюре.
- Шаг 1
Ввести заранее замоченный и растворенный желатин (1 ч.л.), тщательно перемешать. Остудить до комн. темп.
- Шаг 2
Соединить с хлопьями, кокосом и кунжутом. Добавить щепотку корицы.
- Шаг 3
Распределить смесь по бокалам и отправить в холодильник на 2-4 часа. Чтобы десерт получился с рисунком, бокалы необходимо перед наполнением разместить под углом В ПОДХОДЯЩЕЙ ПО РАЗМЕРУ КАСТРЮЛЬКЕ ИЛИ ГЛУБОКОЙ МИСКЕ.
- Шаг 4
Йогурт взбить 2 ст.л. сахара, ванилином. Не прекращая взбивать ввести заранее замоченный и растворенный желатин (2 ч.л.). Распределить смесь поверх застывшей тыквенно-злаковой массы и отправит в холодильник минимум на 4 часа. У меня стояли ночь.
- Шаг 5
Подавать с ягодами и мятой. Очень полезное лакомство получилось. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет
4 причины, почему мы откладываем мытье посуды: нет, не потому что ленивые!
Весна пришла — за 5 минут готовлю салат "Газапхули" с яблочком, огурцом и самой сочной заправкой
Комментарии
13Очень яркая подача🌷!
Йогуртовую панна котту готовила...,мне нравится! 😌💖😇
Красота!!!!😍 И вкус радует, и польза! Спасибо!😃
как же я люблю такие десерты "по диагональке"! 😋
Шикарная подача!!!!!!!!!!!!!!!!!😋😋😋😇