Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Мини-киши со шпинатом, копченой рыбой и помидорами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
80
66235
2
Реклама

Башенка из овсяных оладий, баклажана и феты

Башенка из овсяных оладий, баклажана и феты
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Если у вас нет сковороды-гриль, запеките баклажан под грилем в духовке.

Пищевая ценность порции

481
кКал
20%
Белки14 г
Жиры40 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
3 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для теста
3 ст. л.
2 ст. л.
1 шт.
75 г
1 щепотка
1 щепотка
¼ ч. л.
Для заправки
2 веточки
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Основные
½ шт.
70 г
5 шт.
1 шт.
3 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Баклажан нарезать вдоль тонкими пластинками и смазать их с обеих сторон оливковым маслом.
Баклажан нарезать вдоль тонкими пластинками и смазать их с обеих сторон оливковым маслом.


На весь экран
Разогреть сковороду-гриль и обжарить ломтики баклажана.
Разогреть сковороду-гриль и обжарить ломтики баклажана.


На весь экран
Приготовить тесто: соединить ржаные и овсяные отруби, добавить яйцо, йогурт, сахар, посолить, поперчить и все перемешать.
Приготовить тесто: соединить ржаные и овсяные отруби, добавить яйцо, йогурт, сахар, посолить, поперчить и все перемешать.


На весь экран
Разогреть в небольшой сковороде оливковое масло и пожарить оладушки.
Разогреть в небольшой сковороде оливковое масло и пожарить оладушки.


На весь экран
Приготовить заправку: соединить йогурт, оливковое масло Extra Virgin, листья тимьяна, посолить, поперчить и перемешать.
Приготовить заправку: соединить йогурт, оливковое масло Extra Virgin, листья тимьяна, посолить, поперчить и перемешать.


На весь экран
Обжаренные ломтики баклажана нарезать полосками.
Обжаренные ломтики баклажана нарезать полосками.


На весь экран
Помидоры черри разрезать пополам.
Помидоры черри разрезать пополам.


На весь экран
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.


На весь экран
Фету поломать небольшими кусочками.
Фету поломать небольшими кусочками.


На весь экран
Один оладушек смазать половиной заправки, сверху выложить половину нарезанных баклажанов и черри, присыпать частью кинзы и феты, накрыть сверху вторым оладушком, смазать его оставшейся заправкой, выложить оставшиеся баклажаны и помидоры, посыпать оставшейся кинзой и фетой.
Один оладушек смазать половиной заправки, сверху выложить половину нарезанных баклажанов и черри, присыпать частью кинзы и феты, накрыть сверху вторым оладушком, смазать его оставшейся заправкой, выложить оставшиеся баклажаны и помидоры, посыпать оставшейся кинзой и фетой.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.