Бананово-кофейный десерт
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог обезжиренный250г
- бананы1шт.
- миндальные орехи6шт.
- кофе растворимый2ч. л.
- сахарный песок1ч. л.
- шоколад20г
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории315кКал13.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Ирина Арканникова
irushka78
Olga
Елена-Шоколад
D2
Dasha 2310
Шаги рецепта
- Подготовка
Миндаль подсушить на сковороде.
- Шаг 1
Банан почистить и поместить в блендер.
- Шаг 2
Добавить творог и взбить все так, чтобы остались небольшие кусочки банана.
- Шаг 3
Растворимый кофе всыпать в чашку, залить 2 ст. ложками горячей воды, добавить сахар и перемешать. Кофе слегка остудить — он не должен быть очень горячим.
- Шаг 4
Влить кофе в творожно-банановую массу и еще немного взбить в блендере.
- Шаг 5
Подсушенные орехи порезать тонкими пластинками.
- Шаг 6
Шоколад нарезать стружкой.
- Шаг 7
Кофейный десерт налить в чашку и украсить сверху измельченными орехами и шоколадом.
Оценить531
0