Цыпленок с цитрусовыми и пряными травами

Цыпленок с цитрусовыми и пряными травами

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки192г
    213.33% от дневной нормы
  • Жиры195г
    243.75% от дневной нормы
  • Углеводы32г
    10.67% от дневной нормы
  • Калории2621кКал
    109.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Цыпленка помыть и нарубить порционными кусками.

    Цыпленка помыть и нарубить порционными кусками.

  • Шаг 1 Выжать сок из лимона, мандарина и грейпфрута.

    Выжать сок из лимона, мандарина и грейпфрута.

  • Шаг 2 Розмарин и орегано помыть и обсушить.

    Розмарин и орегано помыть и обсушить.

  • Шаг 3 Мелко порубить травы и чеснок.

    Мелко порубить травы и чеснок.

  • Шаг 4 Смешать сок и травы, добавить вустерский соус. Перемешать. Добавить соль и перец.

    Смешать сок и травы, добавить вустерский соус. Перемешать. Добавить соль и перец.

  • Шаг 5 Залить цыпленка маринадом и оставить на 2-3 часа. Идеально - на ночь.

    Залить цыпленка маринадом и оставить на 2-3 часа. Идеально - на ночь.

  • Шаг 6 Запекать 30-40 минут при температуре 180 градусов. Периодически поливать выделившимся соком. К такому мясу в качестве гарнира хорошо подавать рассыпчатый рис, а в качестве подгарнировки - обжаренные на сухой сковороде колечки цитрусовых. Приятного аппетита!!!

    Запекать 30-40 минут при температуре 180 градусов. Периодически поливать выделившимся соком. К такому мясу в качестве гарнира хорошо подавать рассыпчатый рис, а в качестве подгарнировки - обжаренные на сухой сковороде колечки цитрусовых. Приятного аппетита!!!

Оценить552
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

21
Оставить комментарий
  • Ёлка

    О, как - перешла по ссылке в ФБ. Старый рецепт, что-то я пропустила ))) Спасибо, Вика, за отличную идею к НГ! Супер!

    • Ирина

      после недельного отсутствия просматриваю рецепты и не могу перестать восхищаться! один другого лучше! Вик, сколько с курочкой рецептов! просто бесконечное множество!!! с цитрусами просто сказочно!!!!!!!

      • 1
    • Райфа

      Добрый вечер Вика! Подскажите пожалуйста, можно ли свежую зелень розмарина и орегано заменить на сухую? К сожалению не всегда у нас можно купить свежую зелень......заранее спасибо...🌺

      • Пчёлка Руся

        Викуша, ароматная курочка! 😌 И шикарная у тебя ава! 😘 😘 💐💐💐

        • burro.salvia

          Ароматная птичка получилась! 😋😋😋😃😃💗

          Оставить комментарий