
Цыпленок с цитрусовыми и пряными травами
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цыпленок1кг
- мандарины2шт.
- лимоны0.5шт.
- грейпфруты0.5шт.
- розмарин1веточка
- орегано2веточка
- чеснок1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- соль1г
Пищевая ценность
- Белки192г213.33% от дневной нормы
- Жиры195г243.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории2621кКал109.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Цыпленка помыть и нарубить порционными кусками.
- Шаг 1

Выжать сок из лимона, мандарина и грейпфрута.
- Шаг 2

Розмарин и орегано помыть и обсушить.
- Шаг 3

Мелко порубить травы и чеснок.
- Шаг 4

Смешать сок и травы, добавить вустерский соус. Перемешать. Добавить соль и перец.
- Шаг 5

Залить цыпленка маринадом и оставить на 2-3 часа. Идеально - на ночь.
- Шаг 6

Запекать 30-40 минут при температуре 180 градусов. Периодически поливать выделившимся соком. К такому мясу в качестве гарнира хорошо подавать рассыпчатый рис, а в качестве подгарнировки - обжаренные на сухой сковороде колечки цитрусовых. Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Избавляет от запаха чеснока за несколько секунд: трюк с предметом, который есть в любой ванной комнате

Вливаю колу в тесто, насыпаю маршмеллоу — рецепт этого шоколадного пирога в американском стиле у меня попросили все знакомые

Испекла маковые маффины без яиц и молока: дома сказали, чтобы поторапливалась со второй партией!


















Комментарии
21О, как - перешла по ссылке в ФБ. Старый рецепт, что-то я пропустила ))) Спасибо, Вика, за отличную идею к НГ! Супер!
после недельного отсутствия просматриваю рецепты и не могу перестать восхищаться! один другого лучше! Вик, сколько с курочкой рецептов! просто бесконечное множество!!! с цитрусами просто сказочно!!!!!!!
Добрый вечер Вика! Подскажите пожалуйста, можно ли свежую зелень розмарина и орегано заменить на сухую? К сожалению не всегда у нас можно купить свежую зелень......заранее спасибо...🌺
Викуша, ароматная курочка! 😌 И шикарная у тебя ава! 😘 😘 💐💐💐
Ароматная птичка получилась! 😋😋😋😃😃💗