Куриное филе в сырной корочке

Куриное филе в сырной корочке

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкусно, полезно, Быстро Очень вкусный и быстрый рецепт приготовления. Для ужина очень хороший и не дорогой вариант.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки41г
    45.56% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории304кКал
    12.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Подготавливаем продукты и делаем маринад для филе.
    Подготавливаем продукты и делаем маринад для филе.
  • Шаг 1 Куриное филе разрезаем на порционные кусочки и маринуем в маринаде 20-30 минут
    Куриное филе разрезаем на порционные кусочки и маринуем в маринаде 20-30 минут
  • Шаг 2 Делаем смесь для филе из панировки и сыра, пропорции по вашему выбору. Кто не любит с панировкой, можно заменить паприкой. Кусочки обмакиваем в яйцо и сырную панировку и выкладываем на противень.
    Делаем смесь для филе из панировки и сыра, пропорции по вашему выбору. Кто не любит с панировкой, можно заменить паприкой. Кусочки обмакиваем в яйцо и сырную панировку и выкладываем на противень.
  • Шаг 3 Разогреваем духовку до 220 градусов Выкладываем наше филе на противень и выпекаем 20-25 минут (в зависимости от духовки). Я выпекаю в программе "Гриль". Когда появится золотистая корочка, убавить температуру и закрыть лист фольгой. Можно и обжарить если нет времени, но будет жирновато.Можно и в аэрогриле тоже хорошо.
    Разогреваем духовку до 220 градусов Выкладываем наше филе на противень и выпекаем 20-25 минут (в зависимости от духовки). Я выпекаю в программе "Гриль". Когда появится золотистая корочка, убавить температуру и закрыть лист фольгой. Можно и обжарить если нет времени, но будет жирновато.Можно и в аэрогриле тоже хорошо.
  • Шаг 4 Выкладываем на тарелку и подаём с овощами.
    Выкладываем на тарелку и подаём с овощами.
  • Шаг 5 Можно подавать и с грибочками, тоже вкусно. Желаем приятного аппетита.
    Можно подавать и с грибочками, тоже вкусно. Желаем приятного аппетита.
Оценить513
0

Автор рецепта

СветланаСветлана,автор рецепта
замужем, работаю, есть сын
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Ирина
    Ирина

     😀

    • Т
      Т

       Мои дети 😌 могут такие кусочки каждый день заказывать))) 😉 Часто жарю в сухарях домашних...💖

      • Сергей Алешков
        Сергей Алешков

         класс, спасибо за рецепт!))

        • Elena Lenis
          Elena Lenis

           а я уже делала похожий рецепт... вкусно получается 😇

          • Marta Dunker
            Marta Dunker

             попробую

            Оставить комментарий