Самое полезное и нежирное банановое печенье
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
вообще нет ни грамма сахара и жиров - только польза! причем очень и очень быстро. В итоге мы имеем вкусное, ароматное печенье)
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы110г36.67% от дневной нормы
- Калории671кКал27.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Анастасия
Мадам Эллен
Ирина Димир
LenusikS
Шаги рецепта
- Подготовка
Бананы очистить и вилкой смять в пюре
- Шаг 1
Добавить хлопья и перемешать. Дать постоять 5 минут
- Шаг 2
Фундук и изюм всыпать в общую массу и размешать
- Шаг 3
Мокрыми руками сформировать шарики и уложить на противень, застеленный ковриком для выпечки
- Шаг 4
Выпекать 20 минут при 200 гр.
Оценить556
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Комментарии
25Доброго времени суток Лиза!🌸 У меня такой не скромный вопрос, в связи с отсутствием духовки, какие еще есть способы термической обработки этих печенюшек?) Как думаете на сковороде что-то выйдет?) (духовка сломалась - такая дипрессуха накрыла😭)
Лиза, чудесный рецепт, спасибо! На вид такие скромные, а на вкус такие ... ВКУСНЫЕ! И полезные очень🌻 я вместо изюма финики добавила и геркулес был быстрого приготовление, тоже подошел🌸 Фоточку добавила. Буду еще печь 💐
Лиза, этож бомба! Все, что я люблю и обожаю в одном рецепте. Съела, даже не заметила, еле сфотать успела pooh_lol
Лизунь,ароматнейшее,нежнейшеее,банановейше-овсянейшее печенье.Супер! Фотка у меня,конечно,не айс.Но,всё-тки вещдок))))) Очередное тебе спасибище,дружочек!💐💐💐
Вкусно, готовится без заморочек,😘😋😊!! и бананово!!!