Салат «Курица в апельсинах»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий и свежий витаминный салат, но в тоже время сытный. Им вполне можно просто поужинать или позавтракать!
Пищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории423кКал17.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Апельсин почистить от кожицы и белых прожилок. Разобрать на дольки и порезать на кусочки. - Шаг 1
Сельдерей натереть на терке для морковки. - Шаг 2
Вареное куриное филе порезать на кусочки. - Шаг 3
Лук порезать четверть кольцами и замариновать в смеси лимонного сока, сахара и соли на 15 минут. - Шаг 4
Листья салата порвать на кусочки, добавить апельсин, сельдерей, куриное филе, отжатый от маринада лук, зерна граната. Посолить по вкусу и заправить сметаной или йогуртом. - Шаг 5
При подаче посыпать зеленью петрушки. Приятного аппетита!
Оценить530
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Этот суп из кабачков ем даже холодным — подошел на зиму, а летом без него вообще никак
Полезный и модный "братец" гречки: отмечаем 16 января День киноа и учимся варить гарнир правильно
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
Комментарии
13это просто божественный салат...я сделала на праздник этот салат первый раз и даже не помню, попробовал его кто-нибудь или нет??? я все слопала сама))) вот такие чудеса. спасибо огробмное
спасибо за рецептик! забираю в КК!🌹
Аромат восхитительный 😇 от таких сочетаний! 😉🌷
Очень вкусный салат, Людмила! 💖😋🌹
Очень вкусно! Лёгкий и с изюминкой салатик!😃💖