суп с сыром, капустой брокколи ,курицей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки600г
- латук1шт.
- брокколи свежая1
- сыр плавленый250г
- соль1
- укроппо вкусу
- сухари2горсть
- масло подсолнечное2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории168кКал7.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Курицу вымыть и сварить бульон - Шаг 1
Сыр через терку - Шаг 2
лук латук порезать кольцами и потушить - Шаг 3
Морковь - соломкой и потушить - Шаг 4
Курицу отварить, остудить, разрезать мелкими кусочками - Шаг 5
Капусту отварить в кастрюле, добавить картофель 1 шт., затем бульон поделить на 2 части (это для того, чтобы в одной кастрюле картофель и капусту брокколи превратить в пюре, а вторая часть бульона должна состоять из картофеля, капуста брокколи, лука латук, морковь соломкой). - Шаг 6
1/2 часть бульона размешать блендером ,туда же добавить сыр - Шаг 7
Содержимое двух кастрюль соединить, добавить соль, перец - Шаг 8
Добавить курицу - Шаг 9
Перед подачей можно в суп добавить сухарики из батона.
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Хрустящий картофель фри в домашних условиях: шеф-повар Кудряшов раскрыл 3 нюанса приготовления, чтобы не получилась вялая масса
Вершки или корешки? Что мы едим "как попало" — выбрасывая самое важное
Случайно убрала хлеб из фарша — попросили повторить: для сочности кладу горсточку другого продукта
Комментарии
1С плавленным сыром мы любим 😉 супчики! 🌷