Несладкий творог с овощами

Несладкий творог с овощами

Время приготовления 5 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Опять я с творогом пришла...,зерновым,со сливками (такой продают готовый!).  С овощами получается весьма полезный коктейль! Кушать сразу))) 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки6681г
    7423.33% от дневной нормы
  • Жиры3601г
    4501.25% от дневной нормы
  • Углеводы801г
    267.00% от дневной нормы
  • Калории63601кКал
    2650.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Натали*Лали

Шаги рецепта

  • Подготовка Продукты...

    Продукты...

  • Шаг 1 Открываем коробочку готового свежего творожка...

    Открываем коробочку готового свежего творожка...

  • Шаг 2 Часть творога кладём на дно,сверху помидорный слой.

    Часть творога кладём на дно,сверху помидорный слой.

  • Шаг 3 Для этого помидор измельчить.

    Для этого помидор измельчить.

  • Шаг 4 Сельдерей нарезать вдоль на полоски.

    Сельдерей нарезать вдоль на полоски.

  • Шаг 5 Затем на мелкие кубики...

    Затем на мелкие кубики...

  • Шаг 6 Высыпаем на помидорный слой в стакан.

    Высыпаем на помидорный слой в стакан.

  • Шаг 7 Выкладываем остальной творог и по бортику присыпаем зёрнами граната.

    Выкладываем остальной творог и по бортику присыпаем зёрнами граната.

  • Шаг 8 Семя льна сверху...

    Семя льна сверху...

  • Шаг 9 Зелень того же сельдерея и петрушку измельчить.

    Зелень того же сельдерея и петрушку измельчить.

  • Шаг 10 Украсить шапочкой!

    Украсить шапочкой!

  • Шаг 11 И можно подавать!

    И можно подавать!

  • Шаг 12 Прекрасное начало дня или перекус!

    Прекрасное начало дня или перекус!

Оценить532
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий