
"бабушкин суп" (vecmaminas zupa)
Описание рецепта
Перевод с латышского...,добавила от себя кабачок и листья цветной капусты... Почему бабушкин? Потому что бабушки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина200г
- кабачкипо вкусу
- ячневая крупа2ст. л.
- чеснок2шт.
- лавровый лист2шт.
- соль1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории667кКал27.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

Из мяса у меня были замороженные кусочки свинины для гуляша...,отлично подходят для супа!
- Шаг 2

Заливаем водой и ставим на огонь,снимая пену.
- Шаг 3

Картофель измельчаем на кубики.
- Шаг 4

Отправляем чуть позже в суп,солим,перчим.
- Шаг 5

Морковь сначала режем вдоль...
- Шаг 6

Затем на мелкие кубики...,луковицу также.
- Шаг 7

У меня оставался кружок кабачка,который отлично впишется в наш супчик!
- Шаг 8

Тоже измельчаем.
- Шаг 9

Делаем из этих овощей лёгкую поджарку на растит. масле.
- Шаг 10

В конце вводим измельчённый помидор,иначе из-за его сока остальные овощи не зарумянятся.
- Шаг 11

У меня от кочана цветной капусты осталось много листьев,которые надо куда-то пристроить...Доказано,что ботва содержит не меньше витаминов,чем сам овощ!
- Шаг 12

Промываем...
- Шаг 13

Нарезаем...
- Шаг 14

Отправляем вместе с зажаркой в суп...Добавим лавровые листики.
- Шаг 15

А вот и полезнейшая ячка!
- Шаг 16

Высыпаем в суп...
- Шаг 17

В самом конце покрошить чеснок.
- Шаг 18

Варим до готовности крупы,но не развариваем её в кашу! Под крышкой выключенный суп ещё продолжит томиться,особенно в посуде цептер)) У меня очень быстро сварился...
- Шаг 19

Разливаем по порциям,особенно приятно кушать такой суп из керамической посуды)))
- Шаг 20

Крупа,настоявшись,слегка загущает суп и приятно пропитывается овощами,поэтому мои мальчишки с удовольствием поели воскресный супчик)))
