Закуска из сельди с яблоками

Закуска из сельди с яблоками

Время приготовления 1 ч 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры25г
    31.25% от дневной нормы
  • Углеводы19г
    6.33% от дневной нормы
  • Калории347кКал
    14.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Необходимые продукты.

    Необходимые продукты.

  • Шаг 1 Сельдь очистить от головы, кожи, внутренностей, удалить кости, разелать на филе.

Репчатый лук очистить.

2 головки нарезать толстыми полукольцами.

На дно подходящей посуды выложить ровным слоем половину нарезанного лука, сверху разложить подготовленное филе сельди.

Намазать сельдь сверху зернистой горчицей, стараясь закрыть всю поверхностью.

    Сельдь очистить от головы, кожи, внутренностей, удалить кости, разелать на филе.

    Репчатый лук очистить.

    2 головки нарезать толстыми полукольцами.

    На дно подходящей посуды выложить ровным слоем половину нарезанного лука, сверху разложить подготовленное филе сельди.

    Намазать сельдь сверху зернистой горчицей, стараясь закрыть всю поверхностью.

  • Шаг 2 Поверх горчицы распределить оставшуюся половину нарезанного лука.

Приготовить заправку:

смешать лимонный сок (уксус)и 2 ст.ложки растительного масла

Полученной заправкой залить сельдь с луком,

закрыть лоток с сельдью пищевой плёнкой и поставить в холодильник на час мариноваться.

    Поверх горчицы распределить оставшуюся половину нарезанного лука.

    Приготовить заправку:

    смешать лимонный сок (уксус)и 2 ст.ложки растительного масла

    Полученной заправкой залить сельдь с луком,

    закрыть лоток с сельдью пищевой плёнкой и поставить в холодильник на час мариноваться.

  • Шаг 3 Из яблок удалить сердцевину и нарезать ихполукруглыми долькам толщиной 0,5 см.

Отавшиеся 2 луковицы очистить,

нарезать тонкими полукольцами.

В сотейнике разогреть 2 ст.лодки раст.масла,обжарить в нём лук,

затем добавить дольки яблок.

    Из яблок удалить сердцевину и нарезать ихполукруглыми долькам толщиной 0,5 см.

    Отавшиеся 2 луковицы очистить,

    нарезать тонкими полукольцами.

    В сотейнике разогреть 2 ст.лодки раст.масла,обжарить в нём лук,

    затем добавить дольки яблок.

  • Шаг 4 Замаринованное филе сельди аккуратно освободить от лука,

сохранив при этом горчичный слой 

и нарезать сельдь кусочками по размеру яблочных долек.

На каждую дольку яблока положить не много обжаренного лука,

сверху кусочек сельди.

Скрепить получившиеся канапе шпажкой, 

зелёный лук мелко нашинковать.

На "под ложку" из зелёного лука выложить сельдь с яблоками.

Приятного аппетита!

    Замаринованное филе сельди аккуратно освободить от лука,

    сохранив при этом горчичный слой

    и нарезать сельдь кусочками по размеру яблочных долек.

    На каждую дольку яблока положить не много обжаренного лука,

    сверху кусочек сельди.

    Скрепить получившиеся канапе шпажкой,

    зелёный лук мелко нашинковать.

    На "под ложку" из зелёного лука выложить сельдь с яблоками.

    Приятного аппетита!

Оценить532
0

Что готовим

Оставить комментарий