+ 1000
+ 1000

Брокколи «Нисуаз»

Брокколи «Нисуаз»
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Брокколи с пикантной заправкой может быть и салатом, и гарниром, а также хорошо будет смотреться на праздничном столе!

Пищевая ценность блюда

887
кКал
37%
Белки35 г
Жиры66 г
Углеводы51 г
% от дневной нормы
9 %
13 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
400 г
1 шт.
20 г
50 г
1 ст. л.
3 шт.
1 стакан
¼ г
3 ст. л.
1 ст. л.
¼ ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Брокколи разделить на соцветия и отварить в подсоленой воде в течение 4 минут. Откинуть на сито и дать стечь воде.
Брокколи разделить на соцветия и отварить в подсоленой воде в течение 4 минут. Откинуть на сито и дать стечь воде.
На весь экран
Перец и вяленые томаты нарезаем небольшим кубиком. Оливки разрезаем пополам. Каперсы и анчоусы мелко рубим.
Перец и вяленые томаты нарезаем небольшим кубиком. Оливки разрезаем пополам. Каперсы и анчоусы мелко рубим.
На весь экран
В посуде соединяем оливковое масло, французскую горчицу, сок лимона, молотый перец, соль, сахар и пропущенный через пресс чеснок. Добавляем оливки, перец, каперсы и анчоусы, перемешиваем.
В посуде соединяем оливковое масло, французскую горчицу, сок лимона, молотый перец, соль, сахар и пропущенный через пресс чеснок. Добавляем оливки, перец, каперсы и анчоусы, перемешиваем.
На весь экран
Поливаем заправкой брокколи и даем настояться 10 минут.
Поливаем заправкой брокколи и даем настояться 10 минут.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 23
Отправить
ais20_Алёнушка
ais20_Алёнушка
7 лет назад

яркий салат получился! Приятно, что и осенью можно порадовать себя яркими красками!😘

irushka78
irushka78
7 лет назад

Вкусно и полезно!!!Самое то перед предстоящими праздниками😋😋😋

Mariana
Mariana
7 лет назад
irushka78,

Спасибо Ирочка! Согласна!

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Пора нам на такие 😌 разгрузочные салатики))) 🍀🌷🍀

Mariana
Mariana
7 лет назад
ТатьянаS,

Танюша, для пользы организма никому не помешает!

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
7 лет назад

Ну, красота! 😍 И никаких угрызений совести! pooh_lol

Mariana
Mariana
7 лет назад
Жанна Тихонова,

Жанна, благодарю!

Аня радуга
Аня радуга
7 лет назад

класс! 😋💗

Mariana
Mariana
7 лет назад
Аня радуга,

Спасибо Аня!

Показать еще комментарии