
Согревающий суп из запеченного сладкого перца с томатами, сметанным базиликом и кедровыми орешками
Описание рецепта
Конечно, такой суп лучше всего готовить в сезон. Но питаться же чем-нибудь надо и зимой? Так почему бы не согреться таким супом и не порадоваться замечательным
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- томаты550г
- красный болгарский перец1шт.
- оливковое масло Extra Virgin30мл
- сольпо вкусу
- базилик свежий5веточка
- сметана 20%2ст. л.
- кедровые орешки1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории342кКал14.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Томаты помыть, высушить бумажным полотенцем, выложить в форму для запекания. Окропить оливковым маслом (высшего класса холодного отжима от Джейми Оливера), выложить 2-3 веточки базилика на томаты. Запечь минут 30 при 200°C.
- Шаг 1
Пока томаты наслаждаются жаромдуховки, моем перец, сушим, делим на четвертинки, убираем всё лишнее, т.е. семечки и перепонки. Отправляем к томатам (в идеале на решёнку, застеленной пергаментом). Запекаем минут 15, пока на шкурке перцев не появятся чёрные пятна.
- Шаг 2
Достаём перцы и отправляем в целофановый пакетик, чтобы они пропотели. Как вариант, можно просто обернуть влажным полотенцем, эффект будет тот же. Но железобетонный вариант, конечно, с пакетиком. Оставляем перцы в покоена минут 5-10. После этого шкурка сама слезать будет.
- Шаг 3
Не забываем и про помидоры. Достаём их из духовки, убираем всё лишнее, включая шкурку.
- Шаг 4
Очищенные помидоры и перец отправляем в блендер, добавляем сок, который выделился из томатов во время запекания, пробиваем до однородного состояния.
- Шаг 5
Прогреваем суп на медленном огне, солим, перчим (я использую соль и перец от Джейми Оливера). Если кто любим суп пожиже, разбавляем овощным бульоном.
- Шаг 6
Пока суп прогревается подсушиваем кедровые орешки на сковороде без добавления масла.
- Шаг 7
Мелко рубим базилик, смешиваем его со сметаной (можно использовать и крем-фрэш!).
- Шаг 8
Подаём суп, украсив мини-шапочкой из сметанки с базиликом и посыпав кедровыми орешками.
