Куриные рулетики с вялеными томатами и сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе куриное8шт.
- томаты вяленые8шт.
- сыр8
- каперсы32шт.
- соль8щепотка
- белый перец молотый8щепотка
- горчица с зернами4ст. л.
Пищевая ценность
- Белки401г445.56% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы88г29.33% от дневной нормы
- Калории2352кКал98.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Половинки куриного филе отбить до одинаковой толщины.
- Шаг 1
Посолить, поперчить, смазать горчицей.
- Шаг 2
На каждый кусочек курицы положить по тонкому пластику сыра, половинку вяленой помидорки, каперсы, свернуть рулетик и закрепить зубочисткой.
- Шаг 3
Обжарить рулетики до готовности.
Оценить59
0