Салатик-перевертыш для детей

Салатик-перевертыш для детей

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Здравствуйте,  дорогие любители готовить 

Салатик очень простой и всеми знаемый...

т.к. моему ребенку много чего нельзя кушать и салат постоянно один и тот же из одних и тех же ингридиентов , я решила разнообразить его хотябы так ... 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки53г
    58.89% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы27г
    9.00% от дневной нормы
  • Калории495кКал
    20.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Морковь, картофель и яйца сварить. Я все терла в пиалу маленькую круглую специально для детской порции, можно и в большую кому как нравиться, а можно сразу на тарелку и в ходе создавать форму.
  • Шаг 1
    Подготавливаем сметану можно сразу добавить соль и размешать,а можно каждый слой подсаливать чуток или через 1 слой солить,чтобы не сильно было насолено. Рыбу можете брать какую любите (горбуша,семга и тд) можно свежую еще вкуснее.
  • Шаг 2 1 слой огурец натераем
2 слой картошка сверху чуток сметаны и так каждый слой по чучуть
3 слой морковка + сметана
4 слой рыба + сметана
5 морковка + сметана
6 слой картошка 

все оставляем на некоторое время ,чтобы пропиталось, потом переворачиваем в тарелку, осторожно поднимаем пиалу и сверху трем яичко.
    1 слой огурец натераем 2 слой картошка сверху чуток сметаны и так каждый слой по чучуть 3 слой морковка + сметана 4 слой рыба + сметана 5 морковка + сметана 6 слой картошка все оставляем на некоторое время ,чтобы пропиталось, потом переворачиваем в тарелку, осторожно поднимаем пиалу и сверху трем яичко.
  • Шаг 3 П.с. можно яйцо и в середину ,но т.к. нам яйца нельзя много я добавила сверху))
и для взрослых я делала еще с колбасой и сыром  в середину терла между какими-нибудь ингредиентами.

Приятного аппетита!
    П.с. можно яйцо и в середину ,но т.к. нам яйца нельзя много я добавила сверху)) и для взрослых я делала еще с колбасой и сыром в середину терла между какими-нибудь ингредиентами. Приятного аппетита!
Оценить518
0

Автор рецепта

Что готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Приятный слоистый 🍀 салатик! 🌸😌

    • Солнце

       Хорошая идея!😊 Вкусно и интересно! 💐

      Оставить комментарий