+ 1000
+ 1000

Кисло-сладкие креветки-карри на подушке из полевого салата с манго

Кисло-сладкие креветки-карри на подушке из полевого салата с манго
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Фруктово-овощные салаты с пряной заправкой уже давно стали незаменимой частью всех меню. Овощной салат с полосками из индейки и виноградом. Листовой салат с чипсами из прошутто с ананасом. Моя фантазия летала-летала и прилетела на тарелку с креветками-карри. Лёгкая и полезная закуска! Питайтесь правильно даже в праздники!

Пищевая ценность порции

526
кКал
22%
Белки42 г
Жиры20 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
11 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 горсти
2 шт.
5 ст. л.
2 ст. л.
1 ½ ч. л.
по вкусу
1 ст. л.
2 ст. л.
20 шт.
2 ч. л.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Очищенные креветки хорошенько посолить, поперчить. На разогретом масле сперва прогреть карри, затем добавить креветки. Влить лимонный сок.
На весь экран
Полевой салат промыть, просушить, перебрать, выложить на тарлеку.
На весь экран
Манго очистить, нарезать кубиками.
На весь экран
Для заправки смешать йогурт, уксус, соль, перец, сахар и карри. Мелко нарезанный лук-шалот добавить в заправку (опционально).
На весь экран
Перемешать салатные листья с заправкой.
На весь экран
Выложить на подушку из салата креветки и кусочки манго. Приятного лёгкого аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
8 лет назад

Полноценное 🍀 полезное 😌 блюдо! 🌸

Сабина
Сабина
8 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, дорогая! И правда! Белки, жиры, углеводы- всё присутствует. 😉

Мурзик
Мурзик
8 лет назад

здорово))) вкусное и полезное сочетание))))😍😍🌺

Сабина
Сабина
8 лет назад
Мурзик,

Спасибо! 😘

Яна
Яна
8 лет назад

Это очень вкусно 💖 сочетание просто пальчики оближешь 😃🍀😘

Ирина
Ирина
8 лет назад

Согласна с Евой! Всегда захожу к вам в гости) очень легкие и вкусные рецепты! Сабин, у вас замечательное чувство по сочетанию вкусов!🌹

Сабина
Сабина
8 лет назад
Ирина,

Спасибо, Ирина! Как приятно! 🌸

Ева
Ева
8 лет назад

Сабина, у вас очень классные рецепты!😊 каждый раз отмечаю ваш тонкий изысканный вкус!

Сабина
Сабина
8 лет назад
Ева,

Спасибо, Ева! Мне очень приятно! 🌸

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.