"Морские богатства"
Описание рецепта
Хочу рассказать вам об Морской закуске, которую я делаю на праздничный стол. Эта закуска очень ценная на полезные вещества (йод, фтор, аминокислоты и много всего другого, чего нам так не хватает), питательна и очень вкусно. Предлагаю вам Дары Моря из Морских глубин.
Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- круглые булочки8шт.
- капуста морская150г
- яйца перепелиные8шт.
- майонез оливковый100г
- креветки очищенные100г
- икра горбуши зернистая50г
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории326кКал13.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Варим перепелиные яйца. Разрезаем булочки по середине, но не до конца. Из нижней части вынимаем мякиш в миску.
- Шаг 1
К мякишу булочки добавляем майонез оливковый "Слобода" и морскую капусту. Все перемешиваем.
- Шаг 2
Эту массу закладываем в нижнюю часть булочки. Ставим зубочистки или шпажки, чтобы из булочки сделать открытую ракушку.
- Шаг 3
Выкладываем морские дары: посередине - перепелиное яйцо (жемчужина). По краям морская капуста (морские растения), креветки и красная икра горбуши.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
8🌺весело!
Отличная идея накормить морской капустой)) 😊 И красиво выглядит! 😍💖
Анюта, очень классный рецепт!)😄💐
Анечка, клёвая идея!!! Можно самому испечь небольшие булочки😊 а если ещё вместо зубочистки чем-то съедобным "подпереть" будет ещё круче!😃
Какая интересная задумка😃и жемчужина всередине😘да ещё и вкусноо как😋😋😋